Целулит дел 3; ПланБ-спорт

Во првите два дела научивме дека околу 90% од сите жени се погодени од целулит, дека вежбата е важна, но не го решава проблемот самостојно и за што станува збор за сврзното ткиво.

Денес главно станува збор за пајакови вени и проширени вени и за тоа како сè е поврзано. Прво на сите, ајде да погледнеме во мускулната пумпа, која е неопходна за проток на лимфа и отстранување на нашите метаболички отпадни производи. На кратко: целулитот е направен (всушност, станува збор за измет што всушност го излачуваме во тоалетот). Како резултат, нашите вени исто така го чувствуваат ова. Исто како и нашите лимфни садови, на нашите вени на долните екстремитети исто така им е потребен притисок од мускулна пумпа.

Позадината е едноставна: кога луѓето одат исправено, нивните срца се премногу високи над земјата. Во просек 1,5 метар. Нашето срце, зафатената централна пумпа за крв, може да пумпа доволно свежа артериска крв во нозете, но само додека артериите не се калцифицирани. Ова осигурува дека целиот организам е правилно снабден со енергија и хранливи материи. Но, кога станува збор за враќање на венската крв, срцето не може да биде во чекор со речиси олимписката ознака од 1,5 метар. Само што не е добар „морон“. Еволуцијата смисли нешто за ова. За разлика од многу други 'рбетници, видот има развиено хомо венски валвули; исто како и во лимфниот систем. Така што употребената крв од длабочините на долните екстремитети може да тече назад во срцето со голема висина при одење исправено, се што ви треба е мала помош од пумпите за ѓон, теле или бут.

Во случај на целулит = слабо сврзно ткиво = дисфункција на мускулната пумпа, сега има нарушување на сообраќајот! Стануваме во дилема и за ова прво гледаме на точката каде артериите престануваат да бидат артерии и започнуваат вените. Добро е познато дека на крајот од малите артериски капилари целата течност, сите хранливи материи и кислород тече во ткивото и клетките. Ова е можеби највозбудливиот момент и вистинската цел на циркулацијата на крвта; затоа што тука станува збор за снабдување на клетките со сè што им е потребно за метаболизам - т.е. живот за себе. Капиларот потоа е „сув“ за краток момент. Тука артерискиот екстремитет на капиларниот сад престанува да припаѓа на артериите; отсега па натаму, еден зборува за „венскиот“ бут. Отсега натаму, крвта треба да се снајде против гравитацијата висока 1,5 метри до срцето. Секогаш нагорнина!

Бидејќи на самиот почеток сè уште постои негативен притисок во сè уште сувата венска бутина, течноста тече однадвор од околното ткиво низ тенкиот wallид на вафли на венските капилари. Малите молекули на јаглерод диоксид, преостанатите производи на О2, исто така се поканети да одат на патување затоа што се доволно мали. Фините капилари потоа се кондензираат во венули, кои се обединуваат со соседните венули со и со нив и формираат убави вени, како извори до засеки, засеки до потоци и потоци кон реки. Најдоцна на почетокот на првиот прилив на мали вени, првите брави доаѓаат во форма на венски вентили. Овие се важни така што крвта не може да тече назад откако ќе се пренесе на другата страна. Ако! И токму тука повторно влегуваат во функција нашите пумпи за сврзното ткиво и мускулите.

Девет десетини од сите возрасни имаат слаби вени!

Во долните екстремитети, мора да користиме притисок на мускулна пумпа за да и помогнеме на крвта што сакаме да ја испратиме назад во срцето и белите дробови за да ги надминеме првите венски залистоци. Но, ова не е можно со опуштено сврзно ткиво! Може да се случи крвта да се собере во тенки вени пред вентилите.

Па дури и можете да го видите тоа во зависност од положбата на садовите. Многу фини темно сини вени! Ова се нарекува пајакови вени или телеангиектазија. Според студијата за вена во Бон, 90% од сите возрасни лица во индустријализираните земји се погодени! На позадината, целулитот и пајаковите вени се роднини од прв степен. Голем дел од она што го правиме подоцна (лекција 4) против целулит и слабо сврзно ткиво, исто така, ќе има позитивно влијание врз распаѓањето на пајаковите вени.

Да останеме со венското враќање за момент. Се чини како венската крв да е прилагодлива или како да има некаков вид на сообраќаен пренос што го слуша. Додека вените помеѓу кожата и мускулите стануваат сè повеќе зафатени, сè повеќе венска крв тече назад низ длабоко лежечките вени помеѓу мускулите.

Ова дури може да доведе до наслаги, тромбози. Да се задржиме на нашиот пример со сообраќајот. Слично е на патиштата кои не добиваат многу сообраќај: во одреден момент, тревата расте преку асфалтот!

Тромбоза. Според студијата за вена во Бон, ова е веќе случај со над 30% од сите возрасни. Следните испитувања потврдуваат дека оваа бројка се зголемува со зголемувањето на очекуваното траење на животот.

Сега е само прашање на време кога ќе се појави венска конгестија, т.н. пост-тромботични синдроми. Овие се претежно комбиниран венско-лимфен едем (14% од сите возрасни) кои, според медицинските упатства, треба да се третираат само со рачна лимфна дренажа, компресивна терапија и нега на кожата.

Нега на кожата, така што кожата останува еластична, а повредите на кожата не се појавуваат толку брзо во случај на абразии или испакнатини, кои потоа лекуваат многу бавно или воопшто не се лекуваат. Клучен збор: венски улкус - на германски: хронична рана (1 - 1,5% од населението).

Квалитетот на животот е завршен. Отсега натаму, облекувањето се менува три пати на ден, што предизвикува трошоци од 600 € месечно (!) И повеќе. И бидејќи дури и најмодерните облоги за супер рани не лекуваат секогаш, во многу случаи, по години на управување со рани, ампутацијата е сè уште неопходна за пациентите да не умрат од сепса (труење на крвта), што ја признаваат поради мртвото ткиво.

Ова е повеќе од убавина. Значи, повеќе не е „само“ убавината.

Се враќаме од нашето патување под кожата и сега знаеме една работа: Целулитот не треба да се сфаќа лесно! Целулитот е комплексен синдром. Тоа не само што ја загрозува сликата на нашето тело и нè стресови психолошки; Целулитот, исто така, може да биде предвесник на масивни проблеми со нозете, па дури и целосно губење на квалитетот на животот ако не се лекува.

Како и секој комплексен синдром, целулитот бара сложен, диференциран третман. Ова првично се заснова на двата столба на лимфна дренажа и затегнување на сврзното ткиво. Бидејќи луѓето покрај целулитот имаат акумулирано и непријатни масни депоа, таканаречени „рачки за loveубов“ или липедем, фокусот треба да биде и на диетата. На PlanB-спортот работиме во три столба: Движење - фасција и активирање на лимфата - исхрана. Нашиот систем со 3 столба е совршен за постоечки проблеми, како и за превенција, така што естетскиот проблем не стане и здравствен проблем.