Цена на јаворов сируп
За нутриционистите од јаворов сируп едногласно велат дека е најздравиот природен засладувач откриени и проучени во моментов. Цената на јаворовиот сируп е споредлива со онаа на медот но добро е да се знае тоа јаворовиот сируп има помалку калории од медот и поголема концентрација на минерали (селен, калиум, цинк, фосфор, манган, магнезиум, железо, бакар, хром, калциум). Цинк и манган содржани во јаворов сируп го поддржуваат имунитетот и метаболизмот.
Но, овде, полека, полека, повторно ги откриваме традиционалните вредности и со глобализацијата имаме пристап до јаворов сируп - производ помалку „традиционален“ за Романците од медот, но толку вреден нутриционистички. Јаворовиот сируп не е алергенска храна и не содржи големи количини на оксалати или пурини.
Здравствени придобивки од јаворов сируп
2 лажички јаворов сируп (еквивалентно на 13 грама јаворов сируп) има само 34 калории. Од овие две лажички ќе добиете 3,6% од дневната потреба од цинк и 22% од препорачаната дневна доза манган. Овие два минерали имаат поголема густина во јаворовиот сируп отколку во медот. Манганот содржан во јаворов сируп е основен кофактор во голем број важни ензими во производството на енергија и одбрана со антиоксиданти. Цинкот обезбеден од јаворов сируп е добар антиоксиданс, но исто така има и други функции што можат да ја намалат прогресијата на атеросклерозата.
Цинкот и манганот се важни сојузници за зајакнување на имунитетниот систем. Многу типови на клетки на имунолошкиот систем зависат од цинк за оптимално функционирање. Истражувачите особено ги проучувале ефектите од недостаток на цинк кај децата врз нивниот имунолошки одговор и бројот на бели крвни клетки. Специфични студии се направени и на Т-лимфоцити, макрофаги и Б-клетки (типови на бели крвни клетки важни за одбраната на организмот од вируси и бактерии, за имунолошкиот систем). Се покажа дека недостаток на цинк негативно влијае на бројот на бели крвни клетки и имунолошкиот одговор, додека додатоците на цинк го враќаат нормалното здравје.
Манганот исто така може да дејствува како имуностимуланс.
Покрај улогата што ја игра цинкот, манганот содржан во јаворовиот сируп е важен затоа што помага во намалување на воспалението, а со тоа го поддржува заздравувањето. Манганот е исто така катализатор во синтезата на масни киселини и холестерол.
Поради својата содржина на цинк, јаворовиот сируп нуди посебни придобивки за мажите. Цинкот е повеќе концентриран во простатата отколку во кое било друго човечко ткиво, а ниското ниво на цинк во оваа жлезда претставува поголем ризик за карцином на простата. Всушност, цинкот е минерал што го користат терапевтски здравствените работници за да помогне во намалување на големината на простатата.
Јаворовиот сируп го заменува шеќерот. Можете со сигурност да користите јаворов сируп во кафе и чај. Не го менува вкусот како што прави природниот засладувач стевија, ниту создава опасност од вишок фруктоза како што се случува со сирупот од агава.
Ако суров путер од бадем, сусам или путер од кикирики не изгледаат доволно слатки, можете да додадете малку јаворов сируп. Continueе продолжи да биде здраво, но и вкусно!
Диета со јаворов сируп
Диетата со јаворов сируп ја промовираа неколку познати личности како Наоми Кембел која во една емисија на Опра Винфри откри дека се обидува да направи третман со детоксикација 3 пати годишно со коктел направен од јаворов сируп со лута пиперка, сок од лимон и вода. Поточно, тука се состојките и количините за диета од јаворов сируп: во голема чинија ставаме 3л вода, 1 чаша сок од лимон, 1 чаша јаворов сируп, 1 лажичка лута пиперка. Протресете пред да пиете. Пијте 8-12 чаши на ден. Ништо друго! Најдолгиот период во кој Наоми Кембел успеа да го задржи овој лек за деоксидација беше 18 дена. И Бијонсе изгуби 10 килограми на диета од јаворов сируп, конзумирајќи само јаворов сируп и сок од лимон неколку недели за улогата во „Dream Girls“. Prodieta.ro генерално не препорачува „чудо“ и рестриктивни диети за слабеење, но урамнотежена исхрана >> прочитајте го и написот Ајде да изгубиме тежина без слабеење >>
Американски рецепт за палачинки со јаворов сируп
состојкинив за рецепт на американски палачинки со јаворов сируп (8 порции): 100 гр брашно, 50 гр шеќер во прав, половина лажичка цимет, јајце, 120 мл млеко, исчистено и рендано јаболко, половина лажица путер 45гр мек путер и две лажички јаворов сируп (само 34 калории). Како да се подготви на американски палачинки со јаворов сируп: Измешајте брашно, шеќер и цимет и направете дупка на средина. Додадете ги јајцето и млекото. Со дрвена лажица, лесно вметнете, а потоа додадете го јаболкото. Загрејте го путерот во тефлонска тава и ставете го составот на тивок оган со лажица. Го оставаме една минута, а потоа кога ќе почне да дише, го превртуваме и оставаме уште половина минута. Ако кон крајот составот почне да се згуснува, разредете го со малку млеко. Кога палачинките се подготвени, подгответе стопен сос од путер со јаворов сируп на тивок оган. Истурете го овој сос над палачинките и послужете со јагоди или друго овошје што го имаме на располагање и што ни се допаѓа.