Цена на биотин, анализа, мислења и за што се користи

4 мин

Биотин е витамин познат како Витамин Х, витамин Б7, витамин Б8 или коензим Р. Зборот потекнува од антички грчки, зборот „биото“ - што значи живот. Идентификуван е во 1927 година и е признат како витамин, 40 години подоцна.

Кога размислуваат за витамин Б7, повеќето луѓе размислуваат за здравјето на кожата, косата и ноктите. Сепак, биотинот е неопходен за организмот и нуди многу здравствени придобивки, на пример се докажува дека има позитивни резултати во третманот на мултиплекс склероза.

Биотин може да се најде во мали количини во: леб од цели зрна, јајца - жолчка од јајце, млеко, сирење и млечни производи, живина од црн дроб/бубрег или говедско месо, лосос, свинско месо, авокадо, печурки, зелен грашок, карфиол, грав, леќа, сладок компир, ореви, малини, црна рибизла, грејпфрут и банани.

Нек вежба ноструд мнесарчу
ид Позидониум бело место со епикуреа
ei, in eam quaeque feugait.

Шишето содржи 120 апчиња: цената може да се разликува, проверете ја цената и користете го промотивниот код AXC0435 за 10% попуст

Тоа е производ порачан и користен од мене. Шишето содржи 100 апчиња.

Биотин на брендот California Gold Nutrition. Содржи 90 апчиња

Термичката обработка може да ја намали ефикасноста на биотин во производи што природно содржат витамин H. Одлучете се за сурова храна или обидете се да ја намалите обработката на топлина колку што е можно.

Витаминот Б7 или Биотин е вклучен во повеќе биохемиски реакции, помага во метаболизам на протеините и процесирање на гликозата во организмот, имајќи улога на разградување на мастите и јаглехидратите. Тоа е важна хранлива материја за време на бременоста, неопходна за раст на ембрионот.

Хемиска формула: C10H16N2O3S
IUPAC ID: 5 - [(3aS, 4S, 6aR) -2-оксохексахидро-1H-тиено [3,4-d] имидазол-4-ил] пентанонска киселина
Моларна маса: 244,31 g/mol
Точка на топење: 232 ° C
Растворлив во: Вода
Класификација: Карбоксилна киселина

Биотин предв. Каде да купам?

Пред да напишам статија, сакам да знам што бараат посетителите на нашата страница. Според статистичките податоци, повеќето луѓе кои бараат цена за биотин, се заинтересирани да дознаат колку чини и колкава е цената за 5000mcg, соодветно 10000mcg.

Лично, го користев и нарачав од iHerb биотинот од Натрол, оној 10000 мг. Има многу добри критики и е меѓу најдобрите препораки на iHerb. На првата нарачка на iHerb, платив некаде на 20 леи за шише со 100 апчиња 10000 mcg.

Потребната дневна доза е 30 mcg. Препорачаната дневна доза (препорачана диетална доза од САД - РДА) е 300 мг. Дози од 5000 и 10000 mcg исто така се земаат за зајакнување на ноктите или за раст и зајакнување на косата. Високи нивоа на биотин, над 300 mcg, се даваат и во третманот на мултиплекс склероза.

Внимателно! Важно е да се знае дека вишокот на биотин ќе се меша со некои медицински тестови. Прочитајте го последниот став од овој напис.

Доколку вашиот буџет дозволува, моја препорака е да ја купите марката 10000 mcg - Солгар. Ако навистина сакате да купите 10000 мг, изберете Солгар или Калифорниско злато исхрана. Го порачав оној од Натрол.

Што значи 1000 mcg - микрограми? 1000 микрограми значи 1 mg - милиграм. Така, 5000mcg = 5mg апчиња, 10,000mcg = 10mg

Прет Биотина

Цените се преземени од веб-страницата на iHerb, од денот на пишувањето на написот. Во цената не се вклучени никакви попусти и попусти што можете да ги добиете од iHerb. Користете го купонскиот код AXC0435 за 5% ЕКСТРА попуст AXC0435 - последните четири цифри се нула, четири, три, пет

Солгар 1000 мг - 7,87 УСД (60 таблети), 0,55 Леи по пилула
Солгар 5000 мг - 19,12 американски долари (60 таблети), 1,36 леи по пилула
Солгар 10000mcg -22,29 $ (120 таблети), 0,81 леи по пилула. Можете да го најдете во онлајн продавницата iHerb под името Solgar, Super High Potency, Biotin, 10.000 mcg, 120 зеленчукови капсули
Natrol 10000mcg - 9,99 УСД (100 таблети), 0,42 леи по таблета
Калифорниска златна исхрана - 7 долари (90 таблети), 0,34 леи за таблета

За што се користи биотин и за што е добро?

Биотин се користи во следниве случаи:

опаѓање на косата
скршени или кршливи нокти
себороичен дерматитис
деградација на нервниот систем
го одложува појавувањето на бели влакна
го намалува лошиот холестерол - ЛДЛ
го намалува крвниот притисок
го намалува воспалението
го намалува ризикот од атеросклероза
ги олеснува функциите на црниот дроб и жолчното кесе
помага во случаи на мултиплекс склероза
аутизам (се користи со витамин К)

Симптоми на недостаток на биотин

Вртоглавица
Замор
Несоница
Главоболка
анорексија
Депресија
Воспаление на усната шуплина
Мускулна слабост и болки во мускулите

Препорачана доза на биотин - RDA

Се препорачува дневна доза од 30-100 mcg (микрограми), особено за адолесценти и возрасни. Оваа доза може лесно да се добие од храна што природно содржи биотин. Внесувањето на природно проголтан витамин Б7 треба да биде доволен доколку имате балансирана исхрана.

Недостаток на тест или недостаток на биотин во телото. Анализа на цени

Во принцип, недостатоците на биотин се ретки, но ако сакате да направите анализа, можете да побарате анализа за витамин Х или витамин Б7.

Проверивме некои цени за оваа анализа, а цената достигнува 120-180 леи, во зависност од лабораторијата за анализа што сте ја одбрале за да го направите тестот за биотин.

биотинидази (ензим кој помага во рециклирање на биотин). Недостаток на биотинидаза е вклучен во многу од скрининг-програмите за новороденчиња. Цената на оваа анализа е различна, цената е околу 300-350 леи.

Скринингот за новороденчиња е важен затоа што недостаток на биотинидаза е вродена метаболна болест. Во тоа време, откриени се не помалку од 62 мутации во генот на биотинидаза.

Првите симптоми се појавуваат на возраст од 3-6 месеци, но симптомите може да се појават до возраст од 10 години. Тоа влијае на кожата и нервниот систем.

Деца со недостаток на биотинидаза може да ги развијат следниве состојби:

доцнење во развојот
губење на слух
себороичен дерматитис или атопичен дерматитис
конјунктивитис
респираторни нарушувања
атаксија
летаргија

Тест на трошоците Биотинидаза

Регина Марија 183 Леи
Синево 161 Леи

Важно е да се прочита! ако земате додатоци на храна кои содржат биотин!

Федералната администрација за храна и лекови на САД ја предупреди јавноста, давателите на здравствени услуги, лабораторискиот персонал и развивачите на лабораториски тестови за тоа Биотин може значително да се меша со одредени лабораториски тестови и може да предизвика неточни резултати од тестот што може да бидат неоткриени.

Може да влијае на резултатите од кардиоваскуларните дијагнози или хормоналните тестови. Потенцијално се погодени од тестови кои користат технологија на биотин.

Ефекти од предозирање. Несакани ефекти може да се појават кога земате повеќе од RDA - препорачаната дневна доза. Несакани ефекти може да вклучуваат осип, иритација на стомак, проблеми со ослободување на инсулин и проблеми со бубрезите.

Ова е статија за информации, а не за препораки! Прашајте го вашиот матичен лекар или нутриционист за совет пред да користите или да купите додатоци во исхраната како што е биотин.