Центар Вида Витал - Превенција и Фитнес
Темата за превенција и фитнес е важна за нас. Под стручно водство, ќе ги запознаете по мерка концептите за зајакнување и држење на телото, прилагодени на вашите потреби за холистичка благосостојба.
Физиотерапија/спортска терапија
- Артериска и венска васкуларна гимнастика
- Вежби за карличен под
- Стомак, нозе, задник
- Постапка за релаксација
- Обука за држење на телото
- KG уреди
- масажа
- Превенција од остеопороза
- Ортопедски проблеми
- Физиотерапија/физиотерапија
- Психомотор
- Личен тренинг
- Превентивно задно училиште
- Обука за рехабилитација
- Назад училиште/фитнес на грб
- Болка во грбот
- Сензорна интеграција
- Дебелината
- Вежби за 'рбетниот столб
Болка во грбот
Скоро сите страдаат од болка во грбот од време на време, многу дури и постојано. Ова не е ни чудо, затоа што премногу седите и се движите премалку или погрешно.
Резултатот: мускулите на стомакот и грбот, чија задача е да го поддржат 'рбетот, олабавуваат. На долг рок, ова може да доведе до оштетување на коските, интервертебралните дискови или лигаментите. Со низа вежби, можете специјално да ги зајакнете стомачните и мускулите на грбот и на тој начин да спречите развој на болка во грбот. Со овој пакет за терапија, мобилноста на 'рбетот е подобрена и мускулите се опуштени и изградени во случај на хронични проблеми со грбот, но без присуство на свежи хернијални дискови или акутни невролошки нарушувања. Во физиотерапија и тренинг на грб, се дава знаење и специјално ориентирана програма за вежбање.
Со овој пакет за терапија, сакаме да ви помогнеме да ги ублажите симптомите предизвикани од лошо распоредената опрема за работа, како и неправилното однесување и ставовите кон пр. Б. канцелариски мебел што треба да го препознаете. Терапевтски, симптомите на симптомите треба да се намалат со мобилизирање на 'рбетот, склонување на знаење и иницирање програма за домашно вежбање.
И покрај ограничувањето на движењето или еластичноста на зглобовите на колкот и коленото, овој терапевтски пакет има за цел да ја подобри подвижноста и еластичноста преку градење на мускулите. Во физиотерапија/физиотерапија, се учат специфични техники кои можат да се продолжат дома.
Кај многу ортопедски болести, прекумерната тежина е одговорна за забрзан напредок. Со овој пакет терапија сакаме да ви помогнеме да размислите за специфични проблеми со исхраната или навики, како и да запознаете здрави техники во однос на обука за издржливост за слабеење. Големи ортопедски или внатрешни болести (кардиоваскуларни и васкуларни заболувања, на пр. Тромбоза) не треба да бидат присутни.