Централното греење може да придонесе за зголемување на телесната тежина (студија) РОмедик
Централното греење може да помогне во зголемување на обемот на половината, велат данските истражувачи цитирани од BBC во четвртокот.
Според нив, повисоките температури што ги уживаме дома, во канцеларија или во болници носат поголем степен на удобност, но тие исто така значат дека нашите тела веќе не треба да трошат дополнителни калории за да се стоплат.
Според истражувачката група на Медицинскиот центар на Универзитетот во Мастрихт, температурата на околината од 19 степени Целзиусови е доволна за балансирање.
Идејата за губење на тежината, претставена во публикацијата Трендови во ендокринологија и метаболизам, се заснова на теоријата на енергетскиот биланс.
Наместо тоа, други тврдат дека прилагодувањето на радијаторите на пониска температура ќе предизвика жителите да јадат повеќе - а оние што внесуваат повеќе калории во форма на храна отколку што губат преку секојдневните активности, добиваат на тежина.
Данските истражувачи пресметале дека луѓето поминуваат 90% од своето време во затворени простории и, цело време, „ги грееме и ладиме своите домови за максимална удобност, додека ги минимизираме енергетските трошоци на организмот потребни за контрола на телесната температура“. Така, енергетскиот биланс на организмот има тенденција да добива тежина, а може да биде потребен пад на температурата за да помогне во согорувањето на калориите.
„Доволни се 19 степени Целзиусови, не цел ден“, изјави д-р Вутер ван Маркен Лихтенбелт за Би-Би-Си, додавајќи дека ова „може значително да помогне, во комбинација со промени во исхраната и вежбање“. Данскиот лекар ги повика луѓето да „постават термостат за да ја намалат температурата“ или „да излезат“.
Сепак, контролата на температурата можеби не е совршено решение и е идеја што генерира голем број спорови. Д-р Мајкл Дејли, кој го проучувал проблемот на Универзитетот Стирлинг, тврди дека „слабеењето се случува ако падот на температурата не се компензира, што во реалноста не се случи, бидејќи телото ќе побара чоколадна шипка“.
„Понатаму, некои студии сугерираат дека кога температурите во затворените простории се пониски, можноста за мозочен удар се зголемува и смртноста се зголемува во текот на зимата“, вели д-р Дејли.
Тој исто така спроведе студија на 100.000 домови во Англија и заклучи дека оние во домови каде што температурата е над 23 степени имаат тенденција да бидат потенки, бидејќи на ова ниво телото мора да да се изгуби топлината и потта троши енергија. Покрај тоа, повисоките температури доведуваат до намалување на апетитот и количината на внесена храна, рече тој.
Од своја страна, Там Фрај од Националниот форум за дебелина во Велика Британија потсети дека „студената средина ги активира наслагите на кафеавите маснотии, за кои се вели дека создаваат 300 пати повеќе топлина од кој било друг орган во телото. ' Овие се „природни термички ресурси на организмот, тие ни помагаат да се загреваме кога сме деца и можат да нè загреат во зрелоста“, објасни Фрај. „Губењето тежина во исто време е бонус“, така „поставете го термостатот на пониска температура и убедете се“, повика тој.
Околу двајца од тројца возрасни во Велика Британија се сметаат за прекумерна тежина или дебелина, но ова е сè поголем проблем на глобално ниво, бидејќи бројот на луѓе во оваа ситуација се зголеми за четири пати на околу 1 милијарда во светот. развој од 1980 година.