Чај од корен од караница, природен лаксатив; Доктор експрес

Запекот може да влијае на секое здраво лице, бидејќи често е предизвикано од индустриски преработена храна, со малку растителни влакна. За среќа, постојат многу природни лекови за запек, а еден од нив е караницата.

Во случај на привремен или хроничен запек, неопходно е да се готви дома и да се откаже од брза храна, колачи и индустриски бисквити, слатки или солени. Исто така, се препорачува да се ограничи потрошувачката на месо, колбаси, сирење и моркови. Но, корисна е диета богата со риба, маслиново масло, цели зрна, зелен зеленчук и суво или свежо овошје.

Хербалната медицина е многу корисна за време на минливи или хронични епизоди на запек. Многу лаксативни растенија, како што се анасон и анасон, овозможуваат зајакнување на цревниот транзит и елиминирање на грчевите, надуеност и гасови. Чајот од корен од караница е многу ефикасно природно решение против тенкото црево, бидејќи го забрзува транзитот, особено во дебелото црево. Влакната се оние што и ги даваат своите лаксативни својства, затоа што ги има во големи количини: 2 g на 100 g растение.

---