Чај за детоксикација за пост и слабеење -
Пролетна мешавина од билки за стимулирање на метаболизмот
Особено сега, кога станува потопло и летото веќе јасно се најавува, предметот на губење на тежината е остра за многумина. Иако овој чај за зголемување на метаболизмот нема да ги стопи вашите масти, тоа ќе ви помогне да поддржувате диети и да го направите слабеењето малку полесно. Не само што е добар за тоа, чајот за детоксикација е исто така совршен придружник за постот. Диуретичниот и стимулирачки ефект помага сите излишни метаболички производи да се излачуваат побрзо и темелно. Јас намерно не го користам терминот „прочистување“, бидејќи не постои такво нешто како отпад во телото што треба да се исфрли.
Под „детоксикација“ мислам на диуретичните и стимулирачки ефекти на метаболизмот на различните лековити билки кои се содржани во оваа мешавина од чај за детоксикација. Лисјата од бреза, лисјата од коприва, маргаритките и глуварчињата имаат сличен ефект врз вашето тело, така што тие совршено се надополнуваат едни со други. Во принцип, ефектот е сличен на мешавината со ревматоиден чај што веќе ја презентирав. Овој чај за детоксикација е фокусиран само на стимулирање на метаболизмот и не толку на антиинфламаторното дејство. Исто така, помага при дамка кожа.
Билките за смесата за чај за детоксикација - лист од бреза
Брезата е дрво високо до 25 метри, кое расте главно во маури, риби и мешани листопадни шуми. Добро се справува со сиромашните почви и затоа формира мали шуми на песочни почви каде растат малку други дрвја. Во случај на продолжена суша, брезата брзо ги губи лисјата, но ова е само заштитен механизам за да се компензира недостатокот на вода. Обично никнува следната година.
Во некои области, главно во Источна Европа, сокот од бреза е популарен безалкохолен пијалок или се меша со други сокови и се пие ладен. За да го направите ова, слично на екстракција на јаворов сируп, брезата се тапка во пролет и се собира сок што се појавува. Овој сок се користи и во традиционалната медицина, на пример за зајакнување на косата или лекување на кожни болести. За овој чај ни требаат младите лисја на брезата.
Наводниот плевел - коприва
Копривата ви е гарантирано дека ви е позната и веројатно ќе се избодевте неколку пати на неа и ќе почувствувате како ми се гади. Расте скоро насекаде и исто така сака да раселува други видови во градината ако ништо не се преземе. Сепак, овој претпоставен плевел е полн со изненадувања од позитивен вид.Не само што копривата има вкус на млад спанаќ како младо растение во салата, таа е изненадувачки вкусна и како чај. И не грижете се: топла вода предизвикува отровот да ја изгуби својата ефикасност и растението повеќе да не гори. Така, можете безбедно да ги консумирате, без разлика дали станува збор за чај или како спанаќ.
Копривата има и голема содржина на витамини и минерали, кои се многу добри за пост или за слабеење. Ако веќе јадете помалку, здравото растение ќе ви обезбеди важни хранливи состојки кои ќе го зајакнат вашето тело. Покрај железо и калиум, содржи и фитостероли, флавоноиди, силициум диоксид, калиум и железо, како и каротеноиди и ацетилхолин. Овој лековит коктел го стимулира метаболизмот, има диуретично и антиинфламаторно дејство и, како чај, е идеален додаток на оваа смеса за детоксикација. Најдобар начин да го направите ова е да ги соберете или купите младите, свежи или суви лисја од вашиот доверлив дилер.
Маргаритки - мали, но Охо
Маргаритката е идеален додаток на овој чај за детоксикација, не само затоа што е здрав и вкусен, туку затоа што расте скоро насекаде и лесно можете да го наберете сами со него. Малите бели цвеќиња со нивните жолти срца може да се најдат на скоро секоја ливада или тревник што се чува донекаде природно. Како копривата, маргаритката е добро прилагодена и за кујната. Свежо набрани, лисјата и цвеќињата се кулинарско и визуелно збогатување за вкусна пролетна салата.
Покрај тоа, постои и диуретично дејство и стимулирачки ефект на метаболизмот, во комбинација со експекторантен ефект против кашлање. Маргаритките се малку сеопфатни. Можете да го користите сокот од свежи лисја од маргаритка на мали рани или убоди од инсекти за да добиете малку олеснување. Или можете да користите тинктура од цвет од маргаритка за борба против дамката кожа. Можете исто така да подготвите чај за себе.
Глуварче - здрав, вкусен и може да се најде насекаде
Глуварчето, како маргаритки и коприви, исто така, расте во скоро секоја градина. Како дете, малите падобрани беа популарна играчка за разнесување по вистинскиот цут. Но, треба и одблизу да го разгледате растението од други гледишта. На пример, како додаток на салатата со берење на млади лисја, миење и додавање на неколку од нив во салатата. Вкусот е горчливо интензивен, затоа не треба да мешате премногу во салатата или барем да ги пробате претходно.
Во однос на здравствените ефекти, глуварчето е во основа слично на другите презентирани растенија. Има дигестивно, метаболичко и диуретично дејство и затоа е совршен додаток на вашиот чај за детоксикација за време на пролетниот лек или при слабеење. Можете да ги соберете лисјата за ова во текот на целата година и да ги додавате во вашата мешавина, цвеќињата се погодни само за свеж чај. Коренот е исто така многу здрав, во случај да сакате и вие да го соберете ова.
Подготовка на чај за детоксикација
Сите состојки што ви ги претставив овде имаат едно нешто заедничко: Тие се многу здрави, понекогаш вкусни и можат да се најдат насекаде, така што во основа можете да го најдете целиот чај што го сакате. Покрај тоа, излегувате во природата и имате контакт со растенијата и околината. Само проверете дали лисјата и цвеќињата се чисти кога ќе ги соберете и исплакнете ги со проточна вода пред да ги користите ако не сте сигурни.
Чајот го мешате мешајќи по два дела од лисјата од бреза и коприва и по еден дел од глуварчињата и маргаритките. Користите лажица од смесата за шолја чај и по можност пиете три од нив на ден после јадење. За да го направите ова, истурете ги врелите, повеќе не врела вода над исушените или свежите билки и лисја со цел да ги зачувате состојките што е можно повеќе. По десет минути стрмно време, пијте го полека со мали голтки. За сеопфатен режим на детоксикација или пролет, идеално направете го ова три недели.
Ако ви се допадна објавата или научивте нешто интересно, слободно споделете го со семејството и пријателите. Ако имате какви било прашања или предлози, ве молиме напишете коментар или е-пошта.
Кратко прашање, брз одговор
Може ли да изгубите тежина со чај за детоксикација?
Состојките на чајот за детоксикација треба да помогнат да се стимулира метаболизмот и на тој начин нежно да се поддржува процесот на слабеење. Диуретичните и стимулирачки ефекти на коприва, глуварче и лист од бреза се идеални за ова.
За што е добар чајот за детоксикација?
За чајот за детоксикација се вели дека го стимулира метаболизмот и помага да се елиминира вишокот од телото. Барем чајот за детоксикација може да има диуретик и стимулирачки ефект на метаболизмот, така што телото излачува повеќе течности. Некои луѓе веруваат дека ова исто така ги отстранува штетните материи од организмот, но нема научни докази за тоа.