Чаша вино пред спиење ве прави витки Дали е тоа вистина

Потенка со алкохол? Овој домашен совет ќе ви каже дали една чаша вино пред спиење навистина ве прави витка.

вино

Чаша вино пред спиење ве прави витки - тоа е вистина?

Според студијата на Државниот универзитет во Вашингтон, ако имате чаша вино пред спиење може да помогне да изгубите тежина. Ова се должи на антиоксидансот ресвератрол, кој се наоѓа во овошјето како што е грозјето, а со тоа и во виното. Оваа супстанца спречува акумулација на маснотии во веќе постоечките масни клетки.

  • Студијата е спроведена на жени глувци кои биле хранети со масна диета. Додавањето на ресвератрол го намали зголемувањето на телесната тежина за 40 проценти.
  • Сепак, човекот ќе мора да земе многу повеќе ресвератрол отколку количината дадена на глувците. Ова не е можно кај луѓето со нормална и здрава исхрана.
  • Виното содржи и само мала количина на ресвератрол, бидејќи се филтрира за време на производството и се губи антиоксидансот во грозјето.
  • Сепак, една или две чаши црвено вино навечер, во повеќето случаи, исто така, ќе ве спречи да посегнете по калорична закуска, што може да има позитивен ефект врз вашата тежина.

Балансирана исхрана и вежбање се важни за успешно слабеење. Погледнете ги најдобрите апликации за слабеење на Андроид на следната страница.