Часови по пилатес во среда и четврток - помеѓу часови - Скулптура на тело - Најмодерни програми

Слабее, тонизира мускулатура и ја подобрува менталната состојба

Ние го поддржуваме процесот на самопознавање преку избрани вежби на креативен начин, наменети за подобрување на физичкиот и менталниот тон. Пилатес во голема мерка избегнува големи удари, големо трошење на енергија и големо оптеретување на мускулатурата и скелетот. Пилатес во голема мерка избегнува големо влијание, големо испуштање на енергија и големо оптеретување на мускулатурата и скелетот.

Резултати - Слабеење и сантиметри, подобрување на држењето на телото и зајакнување на мускулите, подобрен капацитет на белите дробови (инспирација во носот, издишување во устата), зголемена длабочина преку контролирано дишење на ментално ниво, рамнотежа и хармонија, преку движења на течности и грациозност, подобрена физичка издржливост, подобрување 'рбетни нарушувања, олеснување на проблеми со зглобот

Овие курсеви се отворени за жени и мажи, постари лица, луѓе во медицинско закрепнување, стресни, уморни луѓе, бремени жени или жени кои штотуку се породиле.

---