Чипови со малку јаглени хидрати од рецепти на Савој Сангвинум
Што всушност ги прави чипсите толку вкусни? Понекогаш имате чувство дека парчињата компири богати со јаглени хидрати служат само како носител на вкусните зачини и многу сол и маснотии. И срдечна закуска е исто така поздрава. Но, бидете внимателни: сите чипс од зеленчук што одеднаш се нудат во многу супермаркети неколку месеци понекогаш не се ништо подобри од оригиналните базирани на компир. Новите производи од зеленчук се исто така полни со сол и маснотии - и, во зависност од зеленчукот, исто така се полни со јаглехидрати. Значи, многу е поубаво кога едноставно дома ве потсетувате на сопствените чипсови од зеленчук како зелка.
Патем: Истиот принцип важи и за помфритот - ние го правиме нашиот помфрит со малку јаглени хидрати едноставно од колераби.
состојки
савој
Маслиново масло (според дневната количина)
Сол, бибер, чили, црвен пипер
подготовка
- На савој измијте, исушете добро и исечете ги на парчиња со големина на залак.
- Савовата зелка остава со маслиново масло Измешајте добро (според дневната количина) и сите зачини.
- Ставете ја целата работа на плехот за печење во рерна и печете на околу 180 ° C вентилаторска рерна додека не стане крцкава - но не и црна!
Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.