Чиста лимфа; Енергетска медицина

Дали некогаш сте се занимавале со вашиот лимфен систем? Повеќето од нив ретко обрнуваат внимание на тоа. Ние честопати обрнуваме внимание само кога лимфните јазли - чувари на нашето здравје - отечени.

Кое е значењето на лимфната течност? Во Ајурведата, тоа е првото ткиво (Раса-Дату) што го балансираме и третираме. Зошто?

Бидејќи во организмот имаме околу 6 литри крв и скоро три пати повеќе ткивна течност или вонклеточна течност. Течноста за ткиво го снабдува целото тело и мора да се исчисти за пренесување на супстанции низ телото, таа никогаш не смее да стагнира.

Лимфниот систем одговара на канализациониот систем. Лимфата ги пренесува таканаречените лимфни супстанции назад во крвниот систем. Треба да ја одржувате лимфата колку што е можно чиста и течна. Ако има метеж и акумулација во лимфниот систем, ова често доведува до болест.

Кога треба да се грижите за вашиот лимфен систем?

Се појавува оток (едем), на пр. Б. со тешки заглавени нозе.Ако имате имунодефициенција, со појава на грип, кашлица, течење на носот, хронични синусни инфекции.За целулит, алергии, чешање, суви очи, главоболки, мигрена, болки во грлото и многу повеќе. м.

Можеби имате мукозни/лигави акумулации, се чувствувате слабите и згура, вашиот дигестивен оган и апетитот се прилично слаби, имате чувства на тежина во телото?

Накратко објаснет лимфниот систем

Во Ајурведата ја нарекуваме крвна плазма, течниот нецелуларен дел од крвта „раса-Даху“. Крвна плазма/Раса-Дату излегува од фините периферни крвни капилари како вонклеточна течност во ткивата и ги снабдува клетките со хранливи материи и гласни супстанции. Овие вклучуваат, на пример, кислород, ензими, хранливи материи/шеќер/електролити, елементи во трагови, витамини, хормони.

Најважната задача на лимфата (жолтеникаво облачно, Мала Кафа) е да ги земе производите на распаѓање на клетките, вклучувајќи дегенерирани клетки/клетки на рак, патогени, хемикалии и отпадни производи на враќање преку поголеми и помали лимфни садови. Ова се таканаречените лимфни супстанции.

Важните лимфни станици се наоѓаат во Усната празнина (лимфен прстен) и во Цревна обвивка. Макрофагите (имуни клетки, фагоцити) работат за борба против патогените микроорганизми, особено кога супстанциите влегуваат во телото однадвор.

Големите масни молекули од храната, со 12 или повеќе атоми на јаглерод, не можат да поминат низ цревниот wallид; тие се ослободуваат во крвта како триглицерид преку лимфните садови

Секундарниот лимфен систем:

Лимфни садови/јазли
слезината
тимус
Палета, јазик, крајници
Лимфни ткива во цревата

Како можете да го стимулирате лимфниот проток, а со тоа и отстранувањето на отпадните производи?

Следете ги овие 10 совети и брзо ќе се подобрите:

Движење (брзо одење/одење со подлабоко дишење, јога)
Пијте топла ајурведска вода во текот на денот, алтернативно пијте изворска вода
Алкална диета, особено свежо овошје и зеленчук што содржи ензими
пот
Наизменични тушеви
Сува масажа, лимфна масажа
Не носете ограничувачка облека (тесни градници, чорапи, ремени ...)
Поддржувајте го имунолошкиот систем (преку топлина, витамини што собираат микрофлора во цревата)
Бидете сигурни дека имате редовно движење на дебелото црево и мокрење
го намалуваат стресот

Снабдувањето со ткиво од перспектива на Ајурведата

Во Ајурведата, крвната плазма (Rasa-Dhatu) ги храни сите други ткива: крвно ткиво, мускулно ткиво, масно ткиво, коскено ткиво, нервно ткиво и репродуктивно ткиво. Ако премногу неметаболизирани супстанции се соберат вонклеточно поради премногу слаб дигестивен оган (Agni), тогаш ткивната течност се згуснува и има повеќе лимфни супстанции. Лимфниот систем е пренатрупан, така што може да се развијат отпадни производи (ама).

Квалитетот на првата ткаенина е неопходен за структурата на сите други ткаенини.
Генерално, диетата треба да се прилагоди на дигестивниот оган:

За да ја одржите вашата лимфа здрава, јасна и течна, потребно е да вклучите знаење за вашиот тип на тело:

Тип вата (природно движење)

Како момче Вата, треба брзо компензирајте ги сите недостатоци во исхраната и спречете трошење. Обрни внимание на соодветна хидратација. Изберете храна што богата со елементи во трагови и витамини треба да бидат соодветно згрижени. Обезбедете топлина, намалете го стресот и прекумерните побарувања. Масажите со масло се многу погодни за вас. Јадете апетитна и хранлива храна и имаат редовни движења на дебелото црево.

Тип Пита (имплементација природно)

Како тип пита, треба да си набавите умерен начин на живот Соодветно. Избегнувајте луксузна храна и токсини за животната средина. Чувајте ги температурата и емоциите на вашето тело ладни и избалансирани, да се спротивстави на склоноста кон воспаление. Прегревањето од секаков вид промовира воспалителни имунолошки реакции во лимфата, т.е. опуштете се и одете во природа (сенка).
Избегнувајте храна што се загрева и лути зачини. Семето од анасон, нане, коријандер, куркума или алое вера, на пример, имаат ефект на балансирање.

Капа тип (синтетички природен)

Како тип Кафа, од суштинско значење е да го исчистите лимфниот систем, така треба се движат многу и активно учествуваат во животот. Јадете лесно сварлива храна! Добро зачинете ја храната. Обично се доволни 2 оброка на ден (доцна појадок и рана вечера). Јадете најдобро Свежа храна на ручек и лесна супа навечер. Бегајте од летаргија, активно планирајте го вашиот живот и уживајте во друштво на други.
Нежно чистете го вашето тело со секое секое утро Сува четка, наизменичен топол и ладен туш. А. Утринска програма за вежбање разбуди ги своите моќи.

Ако симптомите се сериозни, може да се наведе терапевтско повраќање.

Исхрана за здрава лимфа

Избегнувајте!

Вашата лимфа не сака ништо што има лигави, студени и тешки својства на некој начин.Овие вклучуваат, на пример, следната храна:

Млечни производи
Сите видови колачи (направени од пченица, овес, 'рж)
месо
Масти (особено масти кои се цврсти на собна температура)
Јајца
Готови производи и рафинирани производи
Друго: кикирики, банани, мајонез.

Преферирај!

Свежа, лесно сварлива храна е корисна. Нивните својства и ефекти врз организмот се претпочитаат јасни, течни, течат, се загреваат и се стегаат:

Сочни зрели плодови (како грејпфрут, портокал, диња, манго, грозје, бобинки)
Свежо обработен зеленчук (како краставица, цвекло, ротквица)
Зеле
Просо, јачмен
Мунгдал
Билки и чаеви: невен, оригано, ехинацеа (имунолошки систем), пурнанава (едем)
Стимулирање на зачини
Јаболков оцет

Секогаш земајте го предвид вашиот метаболички тип при изборот!

Покрај тоа: топла ајурведска вода, свежа изворска вода или вода со сок од лимон, ѓумбир вода, во зависност од вашата конституција.

Свежи сокови од растенија: Сок од коприва (го зголемува метаболизмот), сок од цвекло (чистење и имунолошки систем), сок од целер (едем), сок од риборт (воспаление), сок од шипка (имунолошки систем), сок од глог (циркулација), жалфија, билка/корен од глуварче и други.

Зачините го поддржуваат вашиот метаболизам. Користете ги зачините според вашите желби и видот на телото.

Трансформирајте стагнација, недостаток на мотивација и негативен поглед на вашиот живот

Кога вашиот живот стои мирно, вашиот лимфен проток честопати исто така запира.
Како однадвор така и однатре. На физичко ниво, исчистете го лимфниот проток од отпадните материи со помош на гореспоменатите импулси.

И исчисти си го животот, исчистете ги шкафовите, станот, подрумот, гаражата ...
Фрлете околности во вашиот живот што ве блокираат. На пример, работа што не одговара на вашите таленти и го попречува вашиот личен развој.
Имајте разговори за разјаснување со вашите колеги, пријатели, партнери ...

Организирајте го и обликувајте го вашиот прекрасен живот, во вашата душевна моќ.Биди активен: Станете рано за да вежбате или да вежбате јога.

Отсечете сè што ве кочи. Преземете ја одговорноста за вашиот живот и гледајте во иднината со доверба.

Lifeивотот е на ваша страна!

Ви посакувам (и вашата лимфа) да бидете секогаш во добар проток.
Вашата Дарамлин

Еве сè повторно во резимето на видеото:

Дали чувствувате нерамнотежа во телото и умот?

Разбирањето на нерамнотежата и болеста на подлабоко ниво е неизмерно важно. Што сака да се изрази и да ви го покаже патот до единството? Кога животот доаѓа во ќор-сокак, одредени модели се повторуваат и исто така стануваат симптоматски како болест.

Можете да ги надминете вашите поплаки и блокади и да доживеете сосема нова сила. Научете како да го активирате целиот енергетски систем:

Повеќе во видео-серијата во 3 дела за енергетската медицина: