Чистење на телото од соли од ориз и шлаки дома

Во последно време вниманието на современото општество го привлекува здравата исхрана и различните диети. Нивната акција е насочена не толку за губење на тежината, колку за чистење на организмот од сите видови токсини, згура и наслаги на сол. И тенка фигура и оса половината - тоа е убав бонус за трудот. Еден од овие најпопуларни производи за чистење е оризот. Што е чистење на телото на оризот, колку долго треба да се спроведе оваа постапка, кои контраиндикации треба да ги знаете пред да започнете со чистење? Имаме одговори на сите овие прашања.

Корисните својства на оризот, сведоштво

Особено популарни јадења од ориз купени во источните земји. Конзумирајќи го во големи количини, азиските жители можеа да обезбедат здравје и долговечност без да трошат премногу. За нас таквото изобилство на ориз во исхраната ќе биде малку необично, но обидете се, вреди. Покрај тоа, во оризот содржи многу протеини, здрави јаглехидрати, калциум, магнезиум, фосфор и железо. Благодарение на овој ориз го детоксифицира организмот, ги подобрува метаболните процеси во организмот, ги чисти бубрезите, цревата и црниот дроб, но исто така промовира и слабеење.

Главните индикации за рисовому објаснување:

Повреда на столицата, честа дијареја и запек;
Повреда на перисталтиката на цревата, проблемите со гасови и гасови;
неурамнотежена исхрана, злоупотреба на штетни «деликатеси» (масна и зачинета храна, слатка и брашно)
прекумерна тежина.

Чистењето на оризот дома ќе помогне во решавањето на сите овие проблеми, но само под услов постапката да се спроведе правилно. Разгледајте ги опциите за рецепти за диета со ориз.

Тибетски метод

Чистење на ориз тибетски не помага да се изгуби толку многу тежина, но исто така ефикасно го чисти телото од разни токсини што се акумулирале во цревата. Суштината на постапката - редовна потрошувачка на конге, без додавање на масло, сол и, се разбира, шеќер. Изведување на оваа постапка за чистење наутро мора да биде на празен стомак.

За да направите тибетски метод за прочистување на оризот, ви треба целата слика. Бројот на житни култури нужно мора да биде на ваша возраст, 1 суп.л-патки. L. за секоја година од животот. Измијте го оризот темелно и пополнете нов дел се додека водата не престане да се згуснува. Ова е потребно за да се извлече целиот скроб од зрната. Тогаш оризот нема да се апсорбира во стомакот и ќе ја игра улогата на сунѓер, собирајќи ги сите токсини од долните црева.

Значи, отценете ја и исплакнете ја потребната количина ориз, ставете ја во стаклен сад (клупа) и навечер истурете топла вода. Затворена конзерва сецкан ориз треба да се чува во фрижидер. Наутро оставете ја целата течност со банки, изберете 1 лажица масло. L. Ориз се вари, а остатокот се полни со свежа вода и се испраќа во фрижидер. Избрани лажици гриз се готват 4-5 минути и јадат за појадок. Понатаму, чистењето на организмот од отпадни производи и токсини ќе продолжи до крајот на целата круна замоченна.

Чистење оризова каша «40 дена»

Постапката за чистење на цревата со помош на ориз 40 дена се смета за една од најтешките. Исхрана добро се поднесува, како што спаѓа во категоријата на груби методи, наметнуваат сериозни ограничувања на бројот и квалитетот на внесувањето храна. И комплексноста на методот лежи во манипулацијата со подготовка на ориз за понатамошна употреба. Прочитајте повеќе за чистење на организмот со помош на ориз 40 дена:

За постапката, ви требаат 5 конзерви во кои можете да замачите. Сл. За погодност, тие можат да бидат нумерирани за да не се збуните.
Измијте го оризот како што направивте во претходниот метод. Ставете 3 лажици жито во банката број 1 и истурете ја до работ со вода.
Следниот ден сменете ја водата од конзервата број 1 и подгответе ја банката број 2 според истата шема.
На третиот ден, променете ја водата во бреговите №1 и №2, и подгответе ја конзервата број 3.
На четвртиот ден, спојте се и истурете свежа вода во банките №1, №2 и №3. Подгответе свеж ориз за банките №4.
Петтиот ден - поминете веќе познато мешање во сите четири банки и истовремено истурете ориз во конзервата број 5.
Шестиот ден, оризот се подготвува од конзервата број 1, што го претвора во каша. Само не прехранвајте така што кашата е течна. Во капацитетот што стана бесплатен, веќе можете да направите нов дел од ориз и да пиете стандардна шема. Едноставно, сменете ја водата во преостанатите брегови.
Продолжете да третирате ориз во рок од 40 дена.

После појадок ориз не можете да јадете или пиете 3 часа. остатокот од диетата може да остане непроменет, со исклучок на мрсна храна со многу сол и црн пипер.

Откако ќе го натопите оризот: варете или не зовријте

Во рецептот даден погоре, треба да готвите мацериран ориз без додавање на масло од каша, сол, шеќер и други зачини. Сепак, тоа не мора да значи. И Грубите се парат доволно со врела вода, така што се стрмни 15 минути. Ако верувате во прегледите, излегува доста апетитивно јадење.

Друга опција е појадок од суров ориз. Но, тука, како што реков, на theубовникот. Главниот аргумент во корист на овој метод - суров ориз за чистење на телото е многу корисен. И токму во ова олицетворение се постигнува максимален ефект на чистење. Значи, ако имате можност да појадувате сурова натопена каша за појадок, ќе ги видите првите резултати од третманот многу порано.

Диета со ориз 3-5 недели

Дури и обичен конгеј што не поминал досаден процес на натопување во вода, како средство за чистење на телото. Диета со ориз за детоксикација на организмот од соли подразбира тринеделен курс на појадок оризови, подготвен според специјална технологија:

Покријте го потребниот број ориз со вода преку ноќ.
Пред појадок, варете каша. Додека готвите, проверете дали нема вода во задникот, што ќе трае на секои 3-5 минути, исцедете ја водата и истурете ја свежата. Повторете го овој процес 4 пати.
На четвртата вода доведете го оризот до целосна подготвеност.
Не ја полнете кашата, појадувајте.
Следниот оброк не е порано од 2-3 часа.

Времетраењето на курсот таква диета со ориз е 21 ден. Ако вашето тело може да толерира вакви појадоци, третманот може да се продолжи до 5 недели.

Експресно чистење 3 дена

Чистење на ориз три дена - експресен метод за слабеење и ослободување од отпадни производи и токсини. Тоа е еден од најтешките методи за чистење, што значи целосно избегнување на сите видови храна, освен варен ориз. Од пијалок дозволено незасладен чај и обична вода, но во умерени количини. Бидејќи тридневната диета не треба да го чисти дебелото црево, туку и да се ослободи од вишокот количини на течности во ткивата.

Готвењето ориз треба да биде наутро, со залихи за целиот ден. Еден ден подоцна круп ги губи своите корисни својства, затоа свежата каша за готвење треба да биде секојдневно. Покријте ја посакуваната количина ориз со вода, оставајќи ја зад себе со мало снабдување со тезгачи. Оставете да зоврие и врие малку додека не омекне.

Како да се изврши тридневно чистење на ориз:

Целиот волумен на готовата каша треба да се подели во 3 индивидуални дози. Други производи, зачини и сосови под забрана, во одреден период.
Јадење строги граници. Затоа закажете појадок во 8:00 часот, ручек во 14:00 часот и вечера во 18:00 часот. Отстапување од еден час (подоцна/порано) за првите два оброка. Може да вечерате малку порано, подоцнежниот внес на храна не е валиден, бидејќи токму во тоа време дигестивниот тракт е максимално активен.
Пијте чај или вода може половина час пред јадење. По оризот е забрането да пиете пијалоци во рок од два часа. Исто така, не смеете да пиете и да јадете помеѓу 21:00 и 23:00 часот.
Потребно е полека, полека и темелно да се џвака секоја лажица ориз.

Ваквото активно чистење на организмот од оризова сол и троска не може да трае повеќе од три дена. Подолго чистење на курсот треба само по консултација со лекарот што посетува.

Општи препораки за сите методи за чистење на ориз

Пред да започнете со постапката за чистење на телото со помош на диета со ориз, треба да се консултирате со лекар. Тој е еден од најбезбедните методи на закрепнување кој не доаѓа со строги контраиндикации. Но, ако самите лекувате сериозни болести и хронични болести, не вреди да се вклучите.

Прочитајте што треба да знаете за правилно и безбедно чистење на оризот:

За целиот период на чистење, проверете дали исхраната е здрава и избалансирана. Вашето тело треба да има доволно витамини и други хранливи материи за да го организира својот нормален метаболизам. Ова правило не се однесува на тридневната диета.
Не комбинирајте го чистењето со други методи на детоксикација на телото или терапевтски-профилактичка диета со глад.
Избегнувајте алкохолни пијалоци и цигари целосно. Во спротивно, „напорите за ориз“ ќе бидат насочени кон борба против претстојните токсини, наместо да се занимаваат со постари наслаги.
Во случај на влошување на здравјето чистење треба да престане и да се консултираат со лекар.

Оризот за чистење на дебелото црево е дозволен, но тој треба да се користи само под надзор на лекар во такви ситуации:

Онкологија;
за време на бременост и лактација;
Егзацербација на хронични патологии;
третман со лекови на болести;
потребата да се земаат мултивитамински додатоци;

Оваа листа на болести не е апсолутна контраиндикација за диета со ориз. Но, може да биде потребна одредена корекција во согласност со состојбата на пациентот. Значи, постојаното следење и дијагностицирање се неопходни.

Појадокот од ориз како метод за чистење на организмот од отпадни производи и токсини обично се толерира добро. Но, и покрај ова, не вреди да се биде желен со оваа диета. За третман и превенција само еден или два курса годишно, одржувајте го вашето тело во форма.