Чистење на телото со лек за детоксикација

Вести

Осум кандидати го започнуваат тенкиот предизвик MADONNA со дводневен пост. Прочитајте овде зошто ова е толку важно и пробајте ги нашите одлични рецепти за детоксикација.

чистење телото

Мотивацијата е најголема на почетокот - треба да го искористиш тоа. Нашите кандидати дури можеа да ослабнат до еден и пол килограми во првите 7 дена. Во МАДОННА Слим Предизвик, победник е читателот кој губи најмногу тежина во рок од 2 месеци. Успехот се споредува од недела во недела, како се одвиваат учесниците, можете да го следите исклучиво во МАДОНА.

Исчистеното црево го ублажува стресот

Чистењето на дебелото црево е важна точка на почетокот на режимот за детоксикација. Создава основа за детоксикација и отвора начин за здрава исхрана. Мора да пиете многу за да ги исфрлите токсините од телото. Препорачуваме најмалку два до три литри на ден. Најдобро е незасладен чај и вода без вода. Алкохолот е строго забранет, како и зашеќерената сода или кафето.

Црниот дроб работи тешка работа

Бидејќи црниот дроб особено, како орган за детоксикација, има многу што да направи во ова време, треба да консумирате храна што го зајакнува црниот дроб: на пример, цикорија, ракета, артишок и брокула - тие содржат горчливи материи. Билен чај ги надополнува поволните ефекти врз црниот дроб. Свежо подготвените јадења се најздрави. Инспирација за типичен ден за детоксикација можете да најдете во дополнителниот бар.

Ако се одморите, 'рѓа

Со цел оптимално да ја поддржат диетата, нашите учесници во предизвик завршуваат посебна програма за обука. Масните клетки работат со полна брзина кога мускулите се напрегаат правилно. За оваа цел го ангажиравме научникот за спорт, Томас Бирнбауер, кој секоја недела ќе прикажува нова вежба. Можете да вежбате сами, исто така можете да ги најдете вежбите на оваа страница. Ваков тренинг е најлесен кога ќе се придружат семејството или пријателите - тогаш може да се мотивирате едни со други и е многу позабавно. Секогаш можете да се стимулирате споредувајќи ги резултатите од слабеењето. На пример, можете да креирате ваш сопствен предизвик - паралелно со тенкиот предизвик MADONNA.

Постојано позитивни повратни информации

Нашите кандидати се целосно воодушевени од програмата. 45-годишната Хелга К. од Швехат е среќна за својот прв успех - по само два дена! Таа веќе изгуби половина килограм и половина килограми.