Чорба со цвекло и М; слушне; Вторник; затрепери

Чорбата со цвекло и морков е брза и лесна за готвење. Како да го подготвите рецептот за диета, можете да дознаете овде.

цвекло

Кризата и црвената зелка го додаваат последниот шмек на вкусната чорба со цвекло и морков. Како да подготвите диетална чорба, можете да дознаете од нас.

Состојки за 1 порција:

  • 1 мал кромид
  • 100 гр говедско бифтек мелено месо
  • 1/4 лажиче сенф
  • сол и црн пипер
  • 1 цвекло (прибл. 250 гр)
  • 1 морков
  • 100 гр црвена зелка
  • 1 лажичка масло
  • 150 ml супа од зеленчук
  • Слатка пиперка)

По порција околу:

  • 380 kcal
  • 14 гр маснотии
  • 34 гр јаглехидрати
  • 29 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

  1. Засечете го кромидот многу ситно. Месете половина од коцките со мелено месо од говедско месо, сенф, сол и црн пипер. Формирајте пет топчиња со иста големина.
  2. Цвеклото и морковот грубо изрендајте ги и исечете ја црвената зелка на тенки ленти.
  3. Загрејте го маслото во тенџере и испржете го кромидот додека не стане проlирен. Додадете ренде за зеленчук и ленти од зелка.
  4. Истурете зеленчук и оставете да се крчка покриено 5 минути. Ставете ќофтиња врз зеленчукот и продолжете да готвите 15 минути.
  5. Зачинете по вкус со сол и црвен пипер.

На телесната тежина е Чорба со цвекло и моркови идеален Вкусна салата со цвекло, фета и зелена салата исто така може да помогне. Во нашата галерија ви ги покажуваме најдобрите салати со ниски хидрати.

Зачините исто така можат да направат чудо ако сакате да изгубите тежина. Кои ефекти што може да дознаете на видеото.

Слика на билтен за рецепти за жени

Фини, едноставни и брзи рецепти? Потоа, регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за оваа недела потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.

Супата од црвена зелка со ленти од стек е исто така совршена за вашата диета, бидејќи е вистински согорувач на маснотии. Можеби супата од крем од цвекло со кокосово млеко е исто така нешто за вас?

Можете да најдете повеќе вкусни рецепти со малку јаглени хидрати со цвекло или одлични чорби на нашите страници со теми.