Човештвото се приближува до нова ера на несоница, но без замор
Како изгледа еден обичен ден во нашиот живот? За многумина, дневна рутина значи работа, училиште или домашни работи.
Покрај сето ова, ние исто така треба да поминуваме време со семејството и пријателите, да јадеме, да купуваме, додека рекреативните активности се скоро неопходни за одржување на емоционалната рамнотежа.
Но, што е со часовите на спиење? Имаме уште време да спиеме, имајќи предвид дека еден ден, што е еквивалентно на ротација на Земјата околу нејзината оска, има само 24 часа?
На сите животни им треба сон, дури и на инсектите. Тревопасни животни спијат околу 4 часа на ден, додека лавот спие до 20. Луѓето имаат потреба од просечно 8 часа сон, но не сите. Мадона, ayеј Лено или Маргарет Тачер тие рекоа дека им требаат само 4 часа сон на ден.
Сите имаме биолошки часовник кој ни помага да останеме во форма во текот на денот и да се одмориме во текот на ноќта. ABCC9 е ген одговорен за потребата од спиење. Научниците откриле дека кај некои луѓе, овој ген е различен и затоа на некои луѓе им треба помалку спиење.
Прочитајте исто така
Важен е сонот?
Спиењето е моментот кога нашето тело е поправено, според специјалисти. Познато е дека хормоните за раст се ослободуваат за време на спиењето, а занемарувањето на сонот може да доведе до негативни ефекти врз имунитетот.
Друга теорија вели дека долгорочната меморија се зајакнува за време на спиењето. Истражувач во сон на МИТ, Метју Вилсон изврши откриен експеримент со употреба на стаорци. Ја сними мозочната активност на стаорците, додека тие беа создадени да трчаат во лавиринт.
Подоцна, додека животните спиеја, Вилсон беше во можност да ја набудува истата активност на мозокот, само што варираше многу побрзо и во спротивна насока, како да се врти лента VHS во умовите на стаорците.
Соништата се форма на „чистење“ на умот, според Вилсон, мозокот одлучува кои спомени треба да останат и што треба да се елиминираат.
Можеме да живееме без сон?
Со новиот милениум, современото општество прифати нови вредности, а спиењето веќе не се сметаше за толку важно. Постојано се бараат алтернативи за да се елиминира потребата од сон.
Сесиите за длабока медијација, како што се фаќањето на брановите Тета, се очекува да заменат сон до 4 часа. Тета лекување тоа е холистичка енергетска техника, предизвикува состојба каде мозочната активност се намалува сè додека не се спие.
Не е изненадувачки што фармацевтските компании постојано развиваат апчиња за спиење кои се супериорни во однос на пијалоците со кофеин.
модафинил е лек кој му помага на мозокот да го „лажира“ ефектот на генот одговорен за спиењето. Производителите на лекот тврдат дека лекот ја намалува потребата за подолг сон од 4-5 часа, без замор да започне во текот на денот.
Друг лек, наречен CX717 ветува дека ако го користиме, можеме да останеме будни 36 часа без да предизвикаме негативни ефекти врз телото.