Чудесниот рецепт што ќе ви помогне да изгубите 10 кг по новогодишната ноќ
КИСИНАВ, 29 декември - Спутник. На социјалните мрежи има многу групи кои вклучуваат дами кои тешко се борат со вишокот килограми. Стотици жени го споделуваат своето лично искуство во слабеење и диети кои се чинат чуда, а резултатите се дури и подобри од оние што се добиваат во случајот на режимот Дукан, познати ширум светот. Така барем велат оние што ги спроведоа.
Овој пат пофален режим на слабеење е Рина или „диета од 90 дена“. За време на оваа диета, не само што има малку ограничувања во исхраната, туку се предвидува и потрошувачка на сите видови храна, од протеини до јаглехидрати, па дури и слатки.
Диетата на Рина се заснова на поделба на категориите храна, што значи дека за еден ден можете да јадете само еден вид храна. Теоретски, ова ќе го олесни варењето на храната, што ќе го стимулира процесот на слабеење.
За време на 90-дневната диета, треба да јадете само овошје за време на појадок секој ден. Ова е од суштинско значење и не треба да се занемарува на кој било даден ден. Секој ден, без оглед каков вид храна треба да јадете тој ден, треба да јадете овошје само за појадок. Исто така, еднаш на 28 дена, односно на 29-тиот ден од диетата, треба да пиете само вода.
Диетата со Рина се заснова на четири вида храна: протеини (пилешко, риба, говедско, свинско, сирење, млеко, јајца), скроб (соја, ориз, леќа, сув грав, соја снегулки, наут, компир), јаглехидрати (бело брашно, пченично брашно, брашно од хеwда, пченкарно брашно, шпагети, лазања, пецива, тестенини, јуфки, тестенини со спанаќ) и витамини (само овошје и зеленчук).
Диетата со Рина е совршена за луѓе кои сакаат да изгубат повеќе од 20 килограми, но и за оние кои сакаат лесно и здраво да ослабат. Диетата за Рина е создадена од американски спортист.
Националниот центар за заштита на потрошувачките економски интереси добива сè повеќе повици и поплаки од потрошувачи незадоволни од квалитетот на производите или услугите обезбедени од економските агенти. Главно, тие се јавуваат како резултат на купување преку Интернет.
За да ги заштитат своите права, потрошувачите се обратија до специјалисти во специјализирани институции, а тоа покажува дека луѓето се свесни за потребата од спроведување на законот и за фактот дека имаат кого да ги бранат своите права.
"Поплаките и поплаките на граѓаните стануваат сè почести. Луѓето се жалат на квалитетот или квантитетот на купените производи. Потрошувачите се многу повнимателни и имаат прилагодени побарувања. Ова придонесува за унапредување на економијата, бидејќи ако има таква побарувачка и понудата мора да одговара квалитет “, рече Серхиу Лелиќ во студиото Спутник.
За да избегне непријатни случаи, специјалистот дојде со опомена за сите потрошувачи.
Кога потрошувачот го примил производот, тој мора да го провери неговиот интегритет, да побара потврда за данок и, се разбира, потврда за гаранција (освен за храна).
Исто така е важно кога стоката е испорачана, веднаш се проверува нивниот интегритет, се обрнува внимание на условите за испорака и се откриваат какви се условите за складирање на производот.
Повеќе информации од приложеното аудио интервју.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>> Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија
КИСИНАВ, 12 ноември - Спутник. Персоналот на кандидатот за претседател на земјата Игор Додон ќе побара од Генералното обвинителство да ги испита дејствијата преземени на 11 ноември од страна на претставниците на ПАС во печатницата Универзул. Изјавата ја даде заменикот Влад Батринчеа, за време на брифингот со новинарите на персоналот на независниот кандидат на претседателските избори Игор Додон.
„Она што се случи вчера во печатницата (Универзул - н.ред), значи криминален хулиганство. Затоа ќе побараме од Генералното обвинителство да ги испита овие дејства “.
Батринчеа го претстави договорот склучен со предметната печатница, која, според него, била испратена и до полицијата и до Централната изборна комисија.
„Тоа е долгорочен договор што го склучија нашите вработени. За возврат, тие имаат договор со Универзумот, како и повеќето печатници. Тој поддоговор со Универзул беше презентиран вчера пред органите за спроведување на законот и до ЦИК од страна на ЕдитТипар Груп “, рече Батринцеа, прецизирајќи дека изборните материјали на Маја Санду се печатени во истата компанија, во еднакви и транспарентни услови.
„Цинично е да се повикуваат на такви работи што ги печатиме истите весници на иста печатница. За да разбереме, вчера-завчера во Универзумот се печатеа весниците на г-ѓа Маја Санду, под истите услови, но ние никогаш не си дозволивме да ја блокираме активноста на изборниот натпреварувач и да прибегнеме кон такви акти на хулиганство. Ова е за осуда “, подвлече Батринцеа.
Во исто време, персоналот на Игор Додон ја обвинува Маја Санду дека има испечатено изборни материјали кои не ги означувале тиражот или печатницата, но и за фалсификати во процесот на собирање донации.
„Можете ли да замислите 1000 граѓани да донираат исто толку пари, еден по друг да го стават својот потпис? Ова ќе го нападнеме денес во ЦИК. Значи, кога некој ќе ни одржи лекции, ќе ги поканиме кај нас да им покажеме како треба да работи сметководството, како треба да се достави финансискиот извештај до ЦИК, како да склучи договор со печатницата. Подготвени сме да им ја понудиме лекцијата на персоналот на Маја Санду, бидејќи сме биле проверувани неколку пати во текот на годините, вклучително и од службениците на Плахотниук, од кои многумина беа присутни вчера во печатницата “, рече Батринчеа.
Персоналот на кандидатот за шеф на државата Игор Додон смета дека дејствијата преземени од претставниците на ПАС спаѓаат во членовите 50 и 51 од Изборниот законик, кои ќе ги нападнат ЦИК и органите на прогонот, наведувајќи дека никој не е има право да ја блокира активноста на изборен натпреварувач. Во исто време, персоналот на Игор Додон апелираше до сите меѓународни набудувачи акредитирани во Република Молдавија да ги проверат вчерашните факти и да донесат одлука за постапките на двајцата конкуренти.
На крајот, Батранчеа повика на смиреност, нагласувајќи дека изборните амбиции не треба да го фрлаат општеството во хаос.
Потсетуваме, вчера во печатницата Универзул се појави скандал меѓу членовите на персоналот на двајцата кандидати за позицијата претседател на земјата - како причина им ги доставија обвинувањата на претставниците на ПАС за наводно фалсификување на изборниот материјал во оптек.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија