Валентина Пелинел изгуби тежина за Борчеа со програмата за мобилна армија Click
Таа е убава од Мајка природа, но неопходно е да се одржуваат нејзините форми со спорт и правилна диета, особено откако се породи. На почетокот на годината, Валентина Пелинел влезе во тренинг кампот под внимателно водство на наставничката Луминиша Николеску. За шест дена студентот изгубил три килограми.
Пелинел јаде спорт на леб, дури и ако е со големина на модел. На 36-годишна возраст, тој сè уште го чува својот атлетски устав и не вели „не“, кога Луминиша Николеску, или спортски учител на познати личности, рече „Ајде да се движиме“.
12-13-vedexzcxzcte-2.jpg
Откако се врати од Америка, Валентина тренира во својата теретана и е присутна на скоро сите кампови што ги организира во земјата, на планините и на море. Овој пат, усогласувањето на групата дами се случи во планините, во Синаја, во луксузно одморалиште, а Валентина беше придружувана од нејзиниот син Милан и неговата дадилка.
12-13-vedezixizxte-3.jpg
Не беше празник како што некои би помислиле, туку редовен воен рок бидејќи од петок до среда наставникот им го вадел путерот, со четири тренинзи на ден, односно пет часа спорт. Програмата беше строга, како армијата, со освежување во првиот час. „Во 8 часот наутро, започнав да трчам, вежбав еден час на отворено. После 9.00 часот појадувавме, кој содржеше зеленчук, зеленчук, свеж грејпфрут и евентуално варено јајце или кафе. Потоа сите отидовме во хотелот. Од 11.00 до 12.30 часот отидов во фитнес салата каде што направив комбинирани вежби, јога, тае-бо, потоа еден час континуирано пливање во базенот. Во 2-3.00 ручав. Салата од јајца и грчки, или салата од туна. Кој сакаше супа, можеше да ја земе, но не мораше да содржи брашно.
13-starsвезди-борче-медијафакс_фото-богдан_иордаче.jpg
После ручекот, имаше еден час одмор, а во шест навечер имаше едночасовен тренинг. Во 20.00 часот се сретнавме со сите и пиевме само чај. Тоа е тоа! “, Изјави тој за Клик! учителката Луминиша Николеску. Во овој камп, кој чинеше 100 евра и траеше шест дена, Валентина Пелинел се врати поенергична, но и полесна за најмалку 3 килограми. Девојките внимателно ги следеше Милан, единствениот човек во групата. „Бебето на Валентина беше многу убаво, а девојчињата се однесуваа убаво, надгледувани од единствениот човек во бандата“, ни рече и Валентина.
Адина Бузату ги направи плоштадите со чај
12-13-vedetexzczx-adina-.jpg
Добро позната стилистка Адина Бузату оди во скоро сите кампови за убавина организирани од тренерот за фитнес Луминиша Николеску. Во летото 2015 година, се одржа во Ниводари, во период од 8 дена. „Со години одам во камповите на Луминиша. Многу е напорно, но од таму се враќате со плоштадите на стомакот, што не можете да ги добиете од вообичаениот начин на живот. Немавме месо, протеините ги добивавме од млечни производи. Наутро јадевме јајце и зеленчук, на ручек зеленчук со печурки, но многу добро направен, некои извонредни рецепти. Последниот оброк беше во 15 часот, проследен само со чај. Не чувствував глад. Па, ако го отечете стомакот со литар чај, за што друго чувствувате потреба од храна?! “, Рече Адина.