Чудо од корен куркума: 5 од најдобрите придобивки
Додека куркумата долго време се користи како медицински производ во Азија, во нашата земја честопати се смета за егзотична. Време е да се промени тоа!
Куркумата припаѓа на семејството на ѓумбир и всушност корените на ѓумбир и куркума се многу слични по изглед. Слично на ѓумбирот, куркумата исто така има огромен потенцијал да го зајакне нашето здравје и да делува превентивно и да ги ублажува сите заболувања!
1. Куркумата има антиинфламаторни својства!
Хроничните или акутните воспаленија во организмот играат суштинска улога кај многу болести. Тука куркумата прави чуда со својата голема концентрација на куркумин! Куркумин е името на бојата што му дава жолта боја на коренот. Додека куркуминот - како исклучително моќен лек - во изолирана форма и во високи дози предизвикува непожелни несакани ефекти, тој има исклучително корисен ефект кај зачинот. Ги инхибира процесите на воспаление во телото и со тоа помага да се зголеми виталноста и здравјето! Се користи дури и за тешки поплаки за ревматизам или како лек за артритис! Како превентивна мерка, може да помогне воспалението да се стави под контрола навремено и да се избегне неговото ширење!
2. Куркумата има алкално дејство!
Друго својство на куркума е неговиот алкален ефект. Бидејќи стресниот начин на живот честопати доведува до ацидоза, што пак може да се манифестира во замор, зголемување на телесната тежина, желби и општа малаксаност, препорачливо е да се нахрани телото со алкална храна. Куркумата е одличен избор бидејќи лесно може да се интегрира во исхраната како зачин и има бројни други здравствени придобивки!
3. Куркумата го зајакнува вашиот метаболизам!
Куркумата не само што има ефект на детоксикација, туку го стимулира метаболизмот и со тоа придонесува за здраво и природно слабеење. Неговите својства за детоксикација во комбинација со способноста да го стимулира клеточниот метаболизам ја прават куркумата совршен зачин за да го одржува метаболизмот и да остане во форма!
4. Куркумата има антиканцерогени својства!
Неколку студии покажаа дека куркумата има и превентивни и поддржувачки ефекти против сите видови на рак. Повторно, куркуминот е тој што помага да се елиминираат канцерогените клетки, притоа заштитувајќи ги здравите клетки.
5. Куркумата го зајакнува имунитетот!
Куркумата придонесува за формирање на анти-тела и бели крвни клетки и со тоа има исклучително ефекти на зајакнување на имунитетот. Ова може да се користи за земање куркума и превентивно и за време на болест за да се забрза процесот на лекување!
Идеи за тоа како можете лесно да внесете куркума - на пример, како вкусен млечен шејк - во вашето мени, може да се најдат на нашата страница за рецепти!