Чудотворен сок кој ви помага да изгубите тежина

Понеделник, 22 февруари 2016 година, 08:21 Извор: REALITATEA.NET

помага

Чудотворен сок кој ви помага да изгубите тежина. Треба да имате чаша пред јадење

Нутриционистите советуваат да јадеме храна богата со растителни влакна, протеини и храна што содржи голема количина вода. За здраво слабеење треба да јадеме овошје, зеленчук и супи од зеленчук.

Цели зрна се одличен извор на протеини. Експертите велат дека за да имаме урамнотежена исхрана, треба да јадеме цели зрна на секој оброк и колку што е можно, треба да јадеме повеќето од нив наутро за да имаме енергија цел ден.

Но, ананас, ѓумбир, сок од лимон прави чуда за оние кои секогаш се борат со вишок килограми.

Состојки: 3 лажици сок од ананас, 3 лажици сок од лимон, 2 лажици концентрат чај од ѓумбир, чаша вода. Во чаша млака вода, измешајте ананас, сок од лимон и концентриран чај од ѓумбир (свежо подготвен од комерцијално достапни корени) и пијте пред јадење најмалку два пати на ден.