Чудотворна диета на Ризван Попеску Како радио мажот успеа да изгуби 50 килограми
Човекот од радио Ражван Попеску (40 години) успеа да изгуби скоро 50 килограми за само една година.
ПРИЛОГ! ЛОРЕДАНА ЧИВУ ГО ГОЛИ ЗА ПОЗНАТ МАНЕЛИСТ! СЛИКИ ЗАБРАНИ НА КАРДИЈАЦИ (ФОТОГАЛЕРИЈА)
Неодамна тој даде детали за чудесната диета која му помогна да се избори со килограмите.
"Губењето тежина е како откажување од пушење, еден ден има пад и велите престанете. Килограмите се најмрзливата работа на овој свет, тие ви се лепат крајно лесно и на многу пријатен начин, и во - еден ден сфаќаш дека си го надминал нормалното, само што е предоцна. Бидејќи се чувствуваш многу добро заедно и многу е тешко да те убедат да си заминеш. Нашиот живот е изграден околу храната, многу храна во какви било околности, и ако сте алчен или гурмански, вие сте совршен домаќин за многу повеќе килограми “, рече, за click.ro, Ражван Попеску.
Радио мажот ја откри и тајната на неговата диета.
"Не е тајна, мора да ја пронајдете диетата што најмногу одговара на вашиот животен стил. Имав програма" Томан диета ", протеинска диета што ја следев со светост. Без оглед на диетата, има некои намирници. што секој што сака да изгуби тежина мора да заборави: сè што содржи бело брашно, сè што содржи шеќер и пржена храна. Ако успеете да се дружите со спортот, успехот е загарантиран “, призна Ражван Попеску.
(Фото: Ризван Попеску/Инстаграм)
Тој исто така има неколку совети за оние кои сакаат да ослабат.
"Да се обиде и да не се откаже. Не е лесно, но не и невозможно. Само оние кои не држеле диета во животот не разбираат. И во првата недела, мојот совет е да се обидам да избегнам средба со пријатели, излегување во ресторани и сè што значи социјализација “, рече Ражван Попеску, кој ја откри најголемата жртва во овој период.
"Беше тешко минатиот летен одмор. Се уште бев во прилично строга фаза на режимот и околу мене имаше секакви искушенија. Да бидам искрен, избрав и две дестинации со многу кулинарски искушенија, Франција. и Турција, но имав сила да не се предавам.