Чувајте ја фигурата со лесни салати! CSID Што се случува докторе

фигурата

Слоена суши салата
Состојки: Суши ориз: чаша и пол јапонски ориз со кратко варено гравче; 1/3 чаша оцет од ориз. Салата: 500 гр варено месо од рак (конзервирано); 1/3 чаша сецкан зелен кромид; лажичка марар; 2 лажички сок од лимон; 130 гр никнувани пупки од разни растенија; 250 гр краставици пожарени; чаша
варен грашок; 2 лажички црн сусам; чаша многу ситно сецкани моркови. Облекување: 1/4 чаша масло од репка; 1/4 трска лесен соја од соја; 2 лажички оризов оцет; 3 лажички шеќер; лажичка мелен ѓумбир. Количини за 8-10 порции.

Салата од јагоди и нане
Состојки: 3 чаши сецкани јагоди; краставица на коцки; голем, исчистен манго на коцки; голем портокал, исчистен од кожа; 150 гр сецкана зелена салата; 50 гр свежа нане; 2 лажички оцет; лажичка сок од лимон; 50 мл сок од портокал; 3 лажички масло; лажичка шеќер; сол и црн пипер. Количини за 8 порции.

Салата од сирење Халауми
Состојка: 375 гр сирење Халууми, стопено на силен оган; масло од репка; лажичка сушен оригано; лажичка свежа мајчина душица; црн пипер; 250 гр грозје, сорта без семиња; зелена салата; 2 зелени кромид, сецкани. Количини за 4-6 порции.