Циститис и нервозни мочниот меур 3 причини според TCM и најважните совети за исхрана

Објавено од Катарина Зигелбауер на 17 октомври 2017 година - 43 коментари

За среќа, скоро никогаш не морам да одам во тоалет навечер. И кога ќе го направам тоа, знам дека пиев пијалок или јадев предоцна претходната вечер.

Дали постојано се будите навечер затоа што мора да уринирате?

Првиот и најлесен совет е да јадете порано навечер и, пред сè, да пиете малку. Обидете се да пиете најмногу пред 17 часот.

Ако тоа не помогне, причината за мокрење навечер е обично недостаток на бубрег јанг, т.е. бубрежен пожар кој е премногу слаб. Ако имате недостаток на бубрежен јанг, урината е прилично лесна и обилна, и често мора да одите во тоалет во текот на денот.

Корисно: јадете повеќе топло, без ладни пијалоци, помалку суров зеленчук, помалку јогурт.

Според ТЦМ, мочниот меур е партнер орган на бубрезите, поради што зајакнувањето на бубрезите е секогаш добро за мочниот меур.

Во оваа статија сакам да ве запознаам со Замислете 3 синдроми што можат да бидат позади проблеми со мочниот меур. За секој синдром ќе ги најдете соодветните симптоми и најважните нутриционистички совети.

1. Срцева топлина

Мочниот меур му помага на вашето срце да ја отстрани прекумерната топлина во урината.

Како се јавува топлината на срцето?

Типични причини се возбуда, стрес, временски притисок и нервоза. Ако продолжите да трчате во тоалет пред важен испит или предавање што ќе го одржите, тоа покажува топлина на срцето.

Нервозен мочен меур: типичен за срцето

Со нервозен мочен меур чувствувате дека треба постојано да одите во тоалет. Но, тогаш има само малку урина и мочниот меур не се чувствува целосно празен.

Потоа, честопати се обидуваме да пиеме помалку, така што ќе треба да почесто мочаме. Но, тоа само доведува до тоа мочниот меур да може да држи се помалку течност (одвикнување од себе поради недостаток на вежба). Ве молиме, сè уште пиете доволно, по можност млака до топла вода или билни чаеви (видете подолу).

Симптомите се слични на симптомите на циститис, но лекарот се согласува нема бактерии во наодите.

Симптоми на срцева топлина

прилично облачна, оскудна, темна урина
горење болка при мокрење
нема наоди од бактерии
Несоница и немир
топла глава
зголемено потење во пазувите и дланките

Корисно за нервозна топлина на мочниот меур и срцето

Избегнувајте лути зачини, лук, цимет, каранфилче и ѓумбир
Пијте смирувачки, нежно ладење билни чаеви како што се лаванда, мелиса, цвет од пасија, хме и роза
Избегнувајте кафе, алкохол, какао
Јадете повеќе варен зеленчук, житарици и мешунки и помалку колбаси и месо (особено помалку пржено, запечено и скара месо)
Храна против топлината на срцето: зелена салата, краставица, грав од мушичка и зеле од грав, лубеница, шеќерна диња
Обидете се да внесете повеќе смиреност во вашето секојдневие. Одморете се и одете да спиете порано.

Можеби ве интересираат 19-те намирници за повеќе внатрешен мир.

2. Меур-влажен-ладен

Дали некогаш сте седнале на ладна камена клупа, а потоа сте имале циститис? Или по еден ден во базенот каде што ги оставивте стеблата за пливање?

Според ТЦМ, ова покажува еден Поврзување со внатрешен студ.

Имате тенденција да замрзнувате и да имате студени нозе уште од самиот почеток. Кога сте изложени на надворешен студ, особено во областа на карлицата, тоа го интензивира внатрешниот студ и предизвикува циститис.

Ова често се должи на недостаток на слезина Чи (што всушност е слезината Чи? Мал водич за само-дијагностицирање) и слаб дигестивен оган.

Диетата е често премногу ладна и содржи многу навлажнувачки состојки, како кравјо млеко, шеќер, бело брашно, смути и јогурт.

Терапија за настинка во мочниот меур: Јадете повеќе топло на долг рок и исцедете ја влагата

Неколку зборови за антибиотици:

Во случај на циститис со бактериски наоди (= влажна топлина), на почетокот често има влага во мочниот меур - влага. Стагнацијата, т.е. едноставно времетраењето на влагата, го претвора во влажна топлина. Ако потоа се земат антибиотици, тоа ги зголемува влагата и студот (антибиотиците имаат силен ефект на ладење). Инфекцијата на мочниот меур може хронична волја.

Исто така типични мешавини на чај од билки, кои се препорачуваат за циститис бидете внимателни ако причината е влажна и студена да ужива.

Златен род, лисја од бреза и чај од коса од пченка, сите имаат силен ефект на ладење. Земете ги само додека чувствувате чувство на печење при мокрење. Можете исто така да додадете мало (!) Парче ѓумбир за да го ослабите силниот ефект на ладење. Тоа е балансиран акт за дисипирање на влажната топлина без понатамошно промовирање на студот зад неа.

Симптоми влажна и студена

обилна и светло обоена урина или однесување на урина поради блокада на студот
нема чувство на печење при мокрење
Подложност на настинки
метеж на белите дробови и носот
блед, вагинален исцедок без мирис
Чувство на исполнетост во долниот дел на стомакот

Корисно за меурчиња, влажно и студено

Загревајте се со шише со топла вода и варени јадења со зачини кои затоплуваат: мајчина душица, розамарин, цимет, ѓумбир, каранфилче, кардамон, ким, ким, коријандер
Избегнувајте ситуации во кои студот надвор може да влезе во карлицата
Избегнувајте хидратантна храна: кравјо млеко, сирење, јогурт, пржена храна, бело брашно, шеќер, смути, овошни сокови, премногу суров зеленчук (особено портокали, краставица, домати, банани)
Исушете ја влагата со повеќе ориз, варен корен зеленчук, леќа, грав, палента, просо
Јачменот е особено добар во отстранување на влагата од мочниот меур, но има и ефект на ладење. Сварете ја супа од јачмен или јачмен вода со малку ѓумбир или каранфилче за да го надоместите ефектот на ладење.
Почнете да јадете редовно 2-3 варени оброци на ден (варените појадоци се особено корисни) за да го зајакнете дигестивниот оган и да спречите понатамошни инфекции на мочниот меур

3. Меур-влага-топлина

Тоа е класичен акутен цистит со болка и печење. Горењето секогаш покажува вклучување на топлина.

Како непосредна мерка, можете да пиете билни чаеви кои ослободуваат топлина и да јадете соодветна храна (видете подолу).

Како превентивна мерка, може да се грижите за намалување на влагата и топлината во вашето тело воопшто. Тогаш вашето тело станува поотпорно и повеќе не ги пушта бактериите (т.е. влажна топлина) во него толку лесно. Советите за исхрана може да се најдат подолу.

Симптоми на влажна топлина

Болка и чувство на печење при мокрење
матна, потемна, прилично ретка урина
бактериски наоди
Уринарни камења, камења во бубрезите
Други знаци на топлина: внатрешен немир, напнатост, црвено лице/црвени образи, црвени очи, склоност кон запек и тврда столица, лош здив

Корисно е со топлина со меури и влага

Следниве чаеви ја отстрануваат влажната топлина од мочниот меур: златна род, лисја од бреза, лисја од мечкино грозје, коса од пченка, конска опашка (конска опашка), црн чај, зелен чај (користете само додека не исчезне убодот)
Избегнувајте лути зачини, лук, цимет, каранфилче, ѓумбир, кромид, праз (праз)
Избегнувајте кафе, алкохол, какао - и обидете се да ги намалите на долг рок како превентивна мерка
Јадете повеќе варен зеленчук, житарици и мешунки и помалку колбаси и месо (особено помалку пржено, запечено и скара месо)
Особено ефтино: бобинки, супа од јачмен или вода, семки од тиква, грав од мушичка и зеле од мушичка, ориз, ротквица, целер, грозје (западната медицина препорачува брусница (сок) како превентивна мерка)
Намалете ја трајно навлажнувачката храна за да спречите: кравјо млеко, сирење, јогурт, пржена храна, бело брашно, шеќер, смути, овошни сокови, премногу суров зеленчук (особено портокали, краставица, домати, банани)
Обидете се да го намалите стресот и временскиот притисок во вашиот живот и да најдете повеќе мир. Вежбањето доволно спиење, дишење и релаксација ја лади внатрешната топлина и делува превентивно.

Мои извори: Флоријан Плобергер, рецепти од западни билки за синдроми на ТЦМ; Бенгт Jacејкоби, поздрав живот со петте елементи; Енгелхард/Хепен, кинеска диететика

Се надевам дека оваа статија ќе ви помогне малку! Ако сепак прашај Сакам да одговорам во Коментари. Исто така, очекувам дополнителни совети од вашето лично искуство со проблеми со мочниот меур.

Коментари

Почитувана Катарина, не можам правилно да си ги доделам себе си своите симптоми:( Со недели страдав од нагон за мокрење или „нервозен мочен меур“ штом легнам - нема проблеми во текот на денот. Треба да станам барем 5 пати и да одам во тоалет, честопати доаѓам и што. Одеднаш постои овој нагон, во некои денови се плашам дека може да биде инфекција на мочниот меур, а потоа веднаш земам пелети цистинол и Дулкамара, што често помага. Нема бактерии, всушност не можам навистина да добијам од прекумерен стрес или Говорење на кршење на срцето . Само не знам што може да биде тоа. Дали имате идеја? Ви благодарам, Софија xx

Ви благодариме за вашиот коментар Колку пиете непосредно пред спиење? Според часовникот на органот, треба да го намалите внесот на пијалок од 17 часот, така што бубрезите и мочниот меур можат да се концентрираат на нивните функции. Стравот исто така може да биде проблем во вашиот живот?

Поздрав и се најдобро
Кристина (асистент на Катарина)

Почитувана Кристина,
Ви благодариме за вашиот брз одговор! Всушност, пијам само мала чаша чај сега и тогаш, и знам како да избегнам да пијам премногу пред спиење. Како и да е, морам да излегувам барем 2-3 пати навечер и исто така да ја пуштам водата добро ... но тоа колку што можам да се сетам. Како тинејџер имав хронични инфекции на мочниот меур и го добив под контрола со автологна терапија со крв. Не можам навистина да ги именувам факторите на страв, не.

Дали лесно замрзнувате и дали често имате ладни стапала? Тогаш недостаток на бубрег јанг може да биде причина за ноќно мокрење. Дали некогаш сте се обиделе да го зајакнете вашиот бубрег Јанг со затоплување храна? На пример, ѓумбирот, крапот, празот, киноа, црвено вино, сардината, оревот, дивиот ориз, овесот, семките од тиква и костените се многу добри. Повеќе совети можете да најдете во оваа статија: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmitte.

Со почит
Кристина (асистент на Катарина)