Цревни бактерии - тајните влијанија на здравјето
Време на читање: 5 минути
Цревото е нашиот најголем имунолошки орган. Во него се сместени околу 80% од сите активни имунолошки клетки. Цревниот микробиом е сè уште релативно млада област за истражување. И со брзото зголемување на научните публикации од почетокот на милениумот, тоа е апсолутно трендовски. Со право! Бидејќи дотогаш не беше потценета вистинската важност на нашите цревни бактерии.
Бројни истражувачки тимови си поставија задача да дојдат до дното на видот и функцијата на цревната колонизација и да ги поврзат со појава на разни клинички слики. Цревото како интерфејс помеѓу здравјето и болеста? Бројни студии известуваат дека промените во микробиомот во цревата се поврзани со дебелина, дијабетес, заболување на црниот дроб, па дури и карцином и невродегенеративни болести [1]. Резултатите ветуваат и одат многу подалеку од класичните заразни болести. За нивното толкување се дискутира и контроверзно.
Уникатен заеднички стан
Цревната микробиома на секоја личност е уникатна. Како нашиот отпечаток од прст. Покрај вирусите, фагите, габите, квасците и археите, бактериите со маса до 2 кг се најдоминантни жители на нашите црева со големина од 8 метри и тениски терен. Со учество од околу 90%, во цревата доминираат Бактеридоетите и Фирмикутите, проследено со Актинобактерии и Протеобактерии. Досега се идентификувани околу 1000 видови. И секое човечко суштество е дом на околу 160 од овие видови [2]. И покрај овој уникатен бактериски отпечаток од прст, составот не е целосно произволен. Значи, во зависност од доминантниот род на бактериите, секоја личност може да се подели на три таканаречени ентеротипови (Bacteroides, Prevotella, Ruminococcus), чие точно значење сè уште се истражува.
Од каде потекнуваат цревните бактерии?
Колонизацијата на цревата започнува по раѓањето. Според некои докази, веќе во матката. Населувањето е под влијание на широк спектар на фактори. На пример, видот на раѓање (вагинален или царски рез). Без разлика дали доенчето се дои или му се дава формула за новороденче. Но, и на наследноста, потеклото, околината. Децата од фарма, чиј имунолошки систем е поверојатно да стапат во контакт со нечистотија и микроби, имаат поголема разновидност на цревни микроби и се помалку склони кон астма или треска од сено отколку градските деца [3]. Изјавата на баба дека треба „еднаш да јадете нечистотија“ ни дава охрабрувачки докази.
Цревниот микробиом е воспоставен во првите две години од животот и е релативно стабилен кај возрасните во отсуство на нарушувачки фактори. Како и нормалниот тек на работите, тој се намалува во бројот и разновидноста со возраста.
Симбиотички мултитаскинг во цревата
Луѓето и микробиомот формираат симбиоза. Луѓето нудат пријатен простор за живеење, пријатна клима и хранливи материи. За возврат, нашите цревни бактерии се зафатени со повеќе задачи кои преземаат различни важни функции:
Заштитен allид
Цревните бактерии имаат важна функција на бариера против патогените микроорганизми. Тие обезбедуваат неповолни услови за живот, зафаќаат живеалишта на мукозниот слој и на тој начин спречуваат решавање на патогени микроби (отпорност на колонизација). Натрапниците со нечесни намери се борат и преку производство на антимикробни супстанции и токсините се прават безопасни.
Добавувачи на хранливи материи
Распаѓањето на сложените полисахариди во човечкото црево не би било можно без микробиолошки ензими. Цревните бактерии помагаат да се извлече енергија од нашата храна и да се обезбедат витамини, ензими, масни киселини и аминокиселини.
Имунолошки предизвикувачи
Цревните бактерии го стимулираат и тренираат имунитетниот систем и го стимулираат производството на антитела во имуните клетки.
Комуникација со мозокот
„Слушањето на чувството на цревата“ е ставено во сосема ново светло со овој увид: Во контекст на таканаречената „оска на мозокот и мозокот“, цревата е во суштина поврзана со мозокот. Цревните бактерии влијаат на одредени функции на мозокот, на пример преку производство на невротрансмитери како што се серотонин или ГАБА, кои имаат влијание врз меморијата, искуството и однесувањето.
Стабилноста е важна ...
Овие многу позитивни ефекти се генерираат од здрава и стабилна цревна флора. Здравата цревна флора се состои главно од корисни бактерии (на пр. Лактобацил, Бифидобактериум), но секогаш и од некои бактерии кои можат да имаат негативен ефект, како што се Clostridium difficile или факултативно патогени видови Enterobacter. Во здраво црево, овие микроби и надворешните патогени микроорганизми ги контролираат корисни бактерии.
Обично нашиот микробиом на цревата е релативно стабилен. Сепак, брзо реагира на фактори како што се промени во исхраната, стрес, гастроинтестинални нарушувања, патувања [4] или употреба на лекови. Администрацијата на антибиотици особено има драстични ефекти. Тоа предизвикува масовно губење на микробната разновидност и развој на отпорност. Ако се наруши рамнотежата на бактериската флора, патогените микроорганизми можат да се размножат и да ја потиснат популацијата на корисни бактерии. Ако бројот на бактерии е променет или намален, се зборува за дисбиоза - нарушување на рамнотежата на цревната флора.
Ветувачки резултати - и покрај пилешкото и јајцето
Експертите советуваат претпазливост при толкувањето
Експертите се критични кон толкувањето на резултатите од истражувањето. Научникот проф. Патрис Д. Кани од белгискиот универзитетски католик од Лувен предупредува да не се прават премногу брзи заклучоци, имено „(...) дека бактеријата е каузално поврзана со заштита од или избувнување на болест. (...) Фактори на животната средина, како што се навики во исхраната, третмани со лекови, интестинална подвижност, како и фреквенцијата и конзистентноста на столицата се фактори кои влијаат на составот на микробиотата и треба да се земат предвид ". [1]
Исто така, се препорачува претпазливост при поврзаност помеѓу променетата популација на бактерии и дебелината. Кај луѓе со прекумерна тежина, на пример, бројот на фирмикути е поголем од оној на бактериодетите. Фирмикутите можат особено ефикасно да црпат енергија од нашата храна и на тој начин да обезбедат изобилство на снабдување со хранливи материи. Проф. рер. нат Дирк Халер, микробиолог и имунолог од Техничкиот универзитет во Минхен, вели: „Бактериите можат да придонесат некое лице да има прекумерна тежина. Но, тие сигурно не се главната причина. Дебелите, затоа што внесувате повеќе калории отколку што користите - а не поради цревната флора. “[7]
Понатаму, мора да се земе предвид дека покрај бактериите има и други микроорганизми како квасец, габи, вируси и фаги во цревата кои влијаат и на луѓето и на цревните бактерии.
Експертите советуваат понатамошни студии. Возбудени сме!
[4] Бик 2016 година, Јеил Ј Биол Мед. 2016 септември; 89 (3): 363-373