Цревни заболувања; Дијареа; Исхрана во акутна дијареја; Билни цревни лекови

дијареа

Јадење со дијареја - што е дозволено, а што не?

Диети се препорачуваат при дијареја, но не е потребно целосно да се избегнува храна. Значи, ако имате апетит, треба да јадете нешто за да ги замените изгубените течности, енергија и важни хранливи материи.

Препорачуваме, на пример, рендани јаболка или пире од банани. Тие содржат пектин на влакна, кој отекува во цревата, врзува течности и го прави столицата поцврста. Бидејќи е во кора од јаболко, не треба да се лупи. Исто така, има многу калиум во бананите, минерал што телото го губи кога имате дијареја. Супа од морков, супа од зеленчук, ориз или грил се исто така корисни. Лесно се вари и обезбедуваат важни минерали.

Минерална вода со малку јаглерод, сок од морков или чај (не црн чај) се соодветни пијалоци. Сега треба да се избегнуваат млеко, млечни производи, масна и зачинета храна или производи од цели зрна, бидејќи тие премногу го оптеретуваат дигестивниот тракт. Силното кафе и алкохолот се исто така табу.

Повеќе-цитираната дијареја домашен лек од кола и геврек веќе не се препорачува. Кола содржи многу шеќер, кој врзува вода, така што уште повеќе течност се ослободува во цревата. Кофеинот во кола во комбинација со шеќер исто така ја зголемува загубата на калиум. Стапчињата од геврек содржат само натриум и немаат калиум. Бидејќи и двата минерали се излачуваат во случај на дијареја, тие треба да се снабдат повторно што е можно порамномерно за да се балансира рамнотежата на солта.