Цревните бактерии играат важна улога во слабеењето

бактерии

  • Пробиотиците можат да ви помогнат да изгубите тежина.
  • Фото: adrian_ilie825 - Fotolia.com
  • подигнато од Емануел Мункамбва

„Сланината треба да оди“ е резолуцијата на некои, најдоцна кога ќе се извадат костимите за капење. Многу од нив се држат до мотото да јадат помалку маснотии и шеќер, тие редовно вежбаат, а сепак масните наслаги не се топат. Со оваа состојба на Сизиф, не е ни чудо што многумина очајуваат и се откажуваат.

Спречете го јо-јо ефектот

Во Сизиф, камениот карпа што тој ја крена нагоре во планината, повторно се тркала надолу. Слично на тоа, оние кои сакаат да изгубат тежина можат да го доживеат јо-јо ефектот кога телесната масна маса ќе се врати во почетната точка и честопати се додава уште поголема тежина. Според студиите, составот на бактериите во цревната флора може да биде одговорен за ова. Кај луѓе со прекумерна тежина, има повеќе цревни бактерии од одреден вид кои собираат масни наслаги за „лоши времиња“. Во случај на слаби луѓе, од друга страна, доминираат „добрите“ бактерии. Позитивните вести: Нерамнотежата во цревата може да се бори со помош на третман со специјални бактерии (пробиотици). На овој начин, не се троши повеќе храна отколку што навистина му треба на организмот.