Црната ротквица се ослободува од токсините
Конзумирана, најчесто, како салата, црната ротквица не треба да недостасува во нашата основна исхрана. Нашата статија ќе ве убеди зошто.
Од античко време, во Азија, црната ротквица се користела како лек за многу болести. Во Европа, тој стана популарен само во последниот дел на дваесеттиот век. Исто така наречен „црна магија“, овој корен има антимикробно и антибактериско својство и изобилува со хранливи материи и антиоксиданти (витамини Б и Ц, калиум, фосфор, калциум, магнезиум, бакар, селен, цинк и манган).
"Чисти" црниот дроб и бубрезите
Благодарение на неговите соединенија, црната ротквица е сигурен сојузник ако сакаме да се ослободиме од токсините од телото. Добро е да се знае дека високото ниво на токсини може да го ослабне имунитетот. Затоа, го препорачуваме овој корен особено сега, кога имунитетот има потреба од природно „зајакнување“.
Со елиминирање на токсините, ротквицата помага во одржување на здрав црн дроб, а исто така помага во обновување на клетките на црниот дроб.
Детоксицирачкиот ефект на црната ротквица им користи и на бубрезите, спречувајќи формирање камења и бубрежни инфекции.
На што друго помага?
• Спречува запек
Бидејќи е богата со растителни влакна, црната ротквица е индицирана и кога станува збор за регулирање на цревниот транзит, спречување на запек, варење и надуеност.
• Индициран во исхраната
За оние кои сакаат да изгубат тежина, црната ротквица е сигурна помош. Тоа е малку калорично, а исто така е богато со растителни влакна и вода, кои го потиснуваат апетитот и желбите во текот на денот.
Можеби ќе ве интересира:
Сок од ротквица и мед, корисни при кашлање
Ти треба:
1 црна ротквица
2-4 лажици мед
Не ја лупете ротквицата, само измијте ја добро, исечете ја на половина и ископајте ги двете половини. Ако преферирате, можете да направите капак од ротквица на врвот, да го отстраните јадрото и потоа да го додадете медот. Заменете го капакот и натопете преку ноќ за да се формира сок.
За посилни ефекти, користете вар мед. Добро е и за голема кашлица и кога сте рапави. Кај возрасни и деца над 7 години, лажица разредена во малку вода се дава 3-5 пати на ден. За деца помеѓу 2 и 7 години, лажичка ќе се администрира 3-5 пати на ден. Лекот е контраиндициран кај луѓе со жолчни камења.