Црниот дроб може да јаде и храна со многу маснотии; Интернет може да најдете на Интернет
Јадењето премногу масно, како и премногу алкохол, може да го оштети црниот дроб. Интернистите од БДИ предупредуваат на ова по повод Денот на германскиот црн дроб на 20 ноември и даваат совети за превенција.
Не само премногу алкохол, туку и диета со многу маснотии може да го загрози и оштети црниот дроб. Интернистите од Професионалното здружение на германски интернисти (БДИ) го свртуваат вниманието на ова по повод Денот на германскиот црн дроб на 20 ноември, кој годинава се одвива под мотото „Црниот дроб е од витално значење“ и има за цел да обезбеди информации за болести на црниот дроб и опции за третман. „Преголема количина на масти во храната не само што доведува до повеќе масни наслаги под кожата - црниот дроб исто така може да стане дебел “, објаснува др. Волфганг Весијак, претседател на БДИ и практикуван интернист во групна пракса за интерна медицина во Хамбург. Лекарите исто така се однесуваат на ова оштетување на црниот дроб како безалкохолен замастен црн дроб. "Бидејќи многу луѓе јадат премногу калорични и премногу маснотии, замастениот црн дроб сега е најчесто заболување на црниот дроб. Најмалку 10 милиони луѓе во Германија се погодени од тоа".
Спречете цироза или откажување на црниот дроб
Замастен црн дроб може да предизвика сериозни компликации ако црниот дроб се воспали и се развие она што е познато како замастен хепатитис на црниот дроб. „Може да биде резултат на развој на намален црн дроб (цироза на црниот дроб) и фатална слабост на црниот дроб“, предупредува Весијак. „Акумулацијата на маснотии во црниот дроб може, исто така, да предизвика нарушување на метаболизмот на шеќерот во крвта и на тој начин да промовира болест од дијабетес тип 2. За да се избегнат овие компликации, Замастен црн дроб мора да се открие рано. Затоа е важно редовно да ги проверувате вредностите на црниот дроб, бидејќи тие укажуваат на ризик од заболување на црниот дроб. Доколку имате ризични вредности, треба да го промените вашиот животен стил - во овој случај: вашите навики на јадење Најдобар начин за лекување на замастен црн дроб е исклучување на неговиот предизвикувач.Сепак, не треба да се земаат лекови против замастен црн дроб, особено што досега истражените супстанции исто така можат да го оштетат црниот дроб или да предизвикаат зголемување на телесната тежина “.
Се препорачуваат помалку јаглени хидрати и редовен тренинг за издржливост
Во основа, јадењето здрава диета со малку маснотии може да помогне да се спречи развојот на замастен црн дроб. „Незаситените масни киселини, особено омега-3 масните киселини, од растителни масти и ладна риба се познати по тоа што го намалуваат васкуларниот штетен ЛДЛ холестерол, додека заситените масни киселини - бидејќи тие главно се појавуваат кај животински масти - се сметаат за особено нездрави затоа што содржат и штетни ЛДЛ Зголемете го холестеролот во крвта ", објаснува Весијак." Регресијата на постојниот замастен црн дроб најдобро може да се постигне со намалување на содржината на јаглени хидрати во исхраната во комбинација со редовна обука за издржливост. Вакцинација против вирусни заболувања хепатитис А и хепатитис Б е исто така препорачлива, да се намали ризикот од воспаление на масен црн дроб, што би имало споменати опасни последици “.