Црвена глава за време на спортот - ова е она што го кажува за вашата кондиција!
Црвена глава додека вежбате? Откриваме што значи тоа
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Смешно е: некои девојки добиваат светло црвена боја и се потат како лудо додека вежбаат - други изгледаат супер опуштено, како да се само прошетале во паркот.
Но, како тоа? И, дали црвената глава кажува нешто за нашата кондиција? Прашавме некој што треба да знае: Нада Ивановиќ е личен тренер и помогна да се развијат тренинзите за фитнес-апликацијата Најк.
Нашиот статус на фитнес може да се прочита од црвената глава?
Како прво, таа има добри вести за нас: „Тоа не кажува апсолутно ништо за вашето ниво на фитнес!“
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Но, зошто доматот е црвен кај некои посилен отколку кај другиот? „Многу различни фактори играат улога“, објаснува Нада.
Црвена глава - тоа е вистинската причина
„Секој потење различно и брзо, што не мора да значи дека по пет минути ќе се откажете и ќе завршите. Исто така, се сведува на основната издржливост. Црвенилото има многу повеќе врска со протокот на крв во вашето тело. Некои едноставно имаат подобро снабдување со крв во главата, други не. Други повеќе се потат на телото, други повеќе на главата “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Нејзиниот заклучок: „Сето тоа е сосема природно и всушност е многу добар знак!“
Во секој случај, во следниот кардио час веќе не сме засрамени од црвената круша!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата