CSID Што се случува Доктор дијабетес, горчлива закана за современиот човек - CSID Што се случува
И под „модерна“ мислам прилично седента и прекумерна тежина (ако не и целосно дебели). Така човекот од 21 век стана мета на дијабетес, болест строго поврзана со метаболизмот (севкупниот процес на кој телото обезбедува енергија од калориите што ги даваме).
Не бевме навикнати да слушаме за него толку често. Лекарите ретко нè споменуваа, а на оние што видовме дека јаделе слатки на шега им рековме: „toе добиете дијабетес!“.
Со оглед на тоа дека станува збор за ендокрина и метаболна болест (поврзана со храна, сите ја разбираат), и ние целосно излеговме од контрола (ако не се согласувате дека можеме да се спротивставиме на ова прашање до зори), беше нормално да се сведочи експлозија на случаи и да почнеме да учиме повеќе за шеќерната болест, како што се нарекува, и нејзините ужасни компликации.
ABC дијабетес
Постојат три типа на дијабетес, но два од нив се, да речеме, главните. Имаме дијабетес тип I, дијабетес тип II и гестациски дијабетес, што се јавува кај бремени жени. Дијабетес тип I е автоимуна болест, што значи дека имунитетниот систем, кој не штити од инфекции, не успее и верува дека дел од телото - а не нешто туѓо, како што е природно, е непријател.
Во овој случај, одбранбениот систем верува дека мора да се бори против клетките во панкреасот кои произведуваат инсулин и на тој начин да ги уништи. Панкреасот почнува да создава се помалку инсулин и така се јавува овој тип на дијабетес, кој исто така го нарекуваме зависен од инсулин. Без дневна доза на инсулин, пациентот не преживува.
Колку и да работат напорно, научниците не можат јасно да ни кажат што предизвикува телото да ги нападне своите клетки. Овој тип на дијабетес се среќава особено кај деца и млади - бидејќи тие не го прават тоа од начинот на живот, но некако го имаат во организмот. Но, огромното мнозинство на случаи на дијабетес е тип II, кој не е зависен од инсулин.
Во неговиот случај, телото не се напаѓа, но повеќе не може да се брани од нападите на кои го подложуваме. Дебелината и недостатокот на физичка активност играат главни улоги во нејзиното појавување, покрај семејната историја на дијабетес. Статистичките податоци ни кажуваат дека 80% од луѓето со дијабетес тип II имаат прекумерна тежина.
И големата загриженост доаѓа од фактот дека болеста не се појавува како порано во зрелоста - се дијагностицираат многу, многу деца и млади луѓе, што е јасен знак дека лошиот животен стил има големо значење.
Американците дури велат дека за прв пат во нивната историја на медицина, бројот на млади луѓе кои страдаат од дијабетес тип II (се смета за болест на над 30-40 години) го надмина оној на младите со дијабетес тип I (сметано болест што се јавува на рана возраст). За разлика од дијабетес тип I, автоимуна болест, кај дијабетес тип II панкреасот произведува доволно инсулин, но телото не може правилно да го користи.
Или произведете помалку отколку што би било нормално. Во секој случај, има проблем. За да разбереме зошто инсулинот е толку важен, треба да ја знаеме неговата улога: тој ја регулира количината на гликоза во нашата крв. Ги „храни“ клетките снабдувајќи ги со глукоза (шеќер) и на тој начин им ја дава суровината што тие ја претвораат во енергија.
Ова ја ослободува крвта од високото ниво на гликоза што се поставува веднаш откако ќе јадеме. Целиот овој хормон, инсулин, складира вишок гликоза ако има премногу за клетките.
Кога секрецијата на инсулин не работи добро или ако има отпорност на тоа во одредени ткива (ситуацијата за која ви реков, кога телото ќе го прими, но не може правилно да го користи), тогаш нивото на шеќер во крвта - шеќер во крвта - се зголемува до небо, што доведува до секакви компликации.
Сите третмани со дијабетес се обидуваат да го задржат шеќерот во крвта под контрола, така што срцето, очите, мускулите, нервите, крвните садови или бубрезите да не страдаат. Едноставен тест на крвта може да ни покаже дали страдаме од дијабетес, злобна болест затоа што понекогаш е многу „тивка“ - можеме да ја имаме без некои необични симптоми.
Но, понекогаш тие нè испраќаат на лекар: губење на тежината, иако имаме значителен апетит, трајна гадење, замор кој повеќе не се занесува, маглив вид, некои инфекции на уринарниот тракт.
Да не играме третман!
Дијабетесот се смета за трет најголем непријател на човештвото - по кардиоваскуларните заболувања и ракот прави најголем број жртви. Значи, не е болест да се гледа со рамнодушност.
Тоа е хронична болест, што значи дека иако можеме да ја држиме под контрола, не можеме да ја лекуваме и да ја носиме со нас цел живот. Дијабетес тип I бара инсулин, вежбање и специјална диета. Тип II веднаш бара губење на тежината, специјална диета за дијабетичари и вежбање.
Кога овие мерки веќе не можат да го контролираат нивото на шеќер во крвта, тогаш пациентот исто така прима лекови. Ако и тие не можат да се справат, инсулинот се зема предвид. Лекарите ширум светот појаснуваат дека не постојат чудесни лекови за дијабетес и дека за секој третман треба детално да се разговара со лекарот кој го следи случајот.
Драмите се случувале кога дијабетичарите се потпирале на ветувачки апчиња или разни шеми кои на крајот ги убиле. За жал, оние кои ја добиле дијагнозата мора да живеат со следнава вистина: нивните животи се променија, тие никогаш нема да бидат исти. И, велев дека не е игра затоа што дијабетисот може да донесе најстрашни компликации: офталмолошки заболувања (дијабетична ретинопатија), болести на бубрезите, со страшна дијализа, оштетување на нервите (дијабетична невропатија) итн.
Од друга страна, јапонска студија предупредува дека луѓето кои страдаат од инсулинска резистенција или дијабетес тип II имаат зголемен ризик од развој на амилоидни плаки на мозокот, поврзани со Алцхајмерова болест. Заканети од сето ова, можеби ќе одлучиме да промениме нешто во нашиот животен стил, без да чекаме дијагноза.
Што вели романската статистикаetти
Кон крајот на 2011 година, тогашниот министер за здравство, Ритли Ладислау, ни рече дека над 600 000 Романци страдаат од дијабетес и дека бројот на болни деца се зголемува. Бројката е кај регистрираните пациенти, но којзнае колкумина ја носат болеста без да знаат за тоа. Најверојатно реалната бројка надминува еден милион.
„Дијабетесот може да влијае на секого, а начинот на живот игра голема улога во спречувањето на болеста. За жал, скоро 50% од децата не јадат наутро, не јадат овошје и зеленчук, претпочитаат газирани течности наместо вода и не вежбаат “, рече министерот, цитирајќи од студијата за здравствено однесување кај деца на училишна возраст.
"Најважната порака што мора да ја добие населението е дека дијабетисот може да влијае на секого, без оглед на возраста, и дека важен фактор е да се одржи телесната тежина во нормални граници “, советува тој исто така. Нашата кампања за превенција нè препорачува: „Кога сте жедни, пијте вода; Јадете појадок секој ден; Консумирајте ја вашата дневна порција од 3 зеленчуци и 2 овошја; Земете го вашиот дневен дел од 60 минути енергично вежбање “.
Според Светската здравствена организација, околу 346 милиони луѓе во моментов се дијагностицирани со дијабетес тип 2 ширум светот, а 55,2% од нив живеат во Европа. Според предвидувањата на СЗО, оваа бројка ќе се зголеми двојно во следните 20 години. И бидејќи кризата го зафати човештвото, еве што се случува во Унгарија: Владата одлучи да ги казни луѓето со дијабетес (околу 500 000 во соседната земја) кои не го следат точно режимот пропишан од докторот.
Тие ќе бидат периодично тестирани за да им кажат на властите колку јаглени хидрати потрошиле, а кој и да излезе од зборот на лекарот ќе добие помалку ефикасен третман, затоа што не вреди да се трошат државните пари за тоа. Околу 100 милиони евра одат во Унгарија за лица со дијабетес.
Како изгледамкомплицирано студии: што скомплицирано потрошувачкатакомплицираноm, ce sкомплицирано заобиколување?
Ова е многу богато поле за истражувачите кои се обидуваат да откријат сè за можните врски помеѓу одредена храна и ризикот од дијабетес. Listе набројам неколку за да можете да добиете идеја за тоа како треба да изгледа нашата диета.
Британски научници откриле дека луѓето кои јадат масна риба (лосос, скуша, скуша) или бело месо (треска, бакала, турбо) барем еднаш неделно го намалуваат ризикот од дијабетес тип II за 25%. Но, пазете се, иста количина на морска храна консумирана неделно, особено ракчиња, ракови и школки, го зголемува ризикот од болести за 36%.
Јаболката го зголемува очекуваното траење на животот на луѓето со дијабетес, бидејќи тие се богати со кверцетин. Исто така, на дијабетичарите им се препорачува да јадат половина лажичка цимет дневно, бидејќи го балансира нивото на шеќер во организмот. Сок од цитрус богат и со витамин Ц и со растителни влакна се препорачува за дијабетичари да пијат на секои 2 дена.
Мала чаша црвено вино секој ден може да го контролира дијабетесот кај возрасните, велат австриски истражувачи, кои покажуваат дека виното може да го контролира нивото на шеќер во крвта. Виното содржи активни состојки кои се слични на дневната доза на лекови за дијабетес, според студијата на Универзитетот за природни ресурси и Иприменети науки во Виена.
Кафето и чајот го намалуваат ризикот од развој на дијабетес тип II, според студијата на истражувачите од Универзитетот во Сиднеј, објавена во Архивите за внатрешна медицина. Оваа заштита за организмот можеби не е поврзана со кофеин, бидејќи кафето без кофеин има најголем ефект меѓу пијалоците тестирани во оваа студија. Луѓето кои пијат 3-4 шолји кафе или чај секој ден го намалуваат за една петтина ризикот од развој на дијабетес тип II.
Истата количина кафе без кофеин има уште поизразен ефект, намалувајќи го овој ризик до една третина. Дневната потрошувачка на црвено месо, особено од колбаси, значително го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип II, според студијата пронајдена во американскиот журнал за клиничка исхрана. Според оваа нова студија, најголема досега, количина од 100 грама црвено месо консумирана дневно го зголемува за 19% ризикот од развој на дијабетес.
Ако дневната потрошувачка на 50 грама црвено месо од колбаси - колбаси, колбаси, пастрмалии, ризикот од дијабетес се зголемува за 51%, велат авторите на оваа студија. Спротивно на тоа, заменувањето на овој вид месо со поздрави извори на протеини, како што се млечни производи со малку маснотии, ореви и цели зрна, може значително да го намали ризикот од дијабетес тип II, особено поврзан со дебелина, седентарен начин на живот и нездрава исхрана.
Која нездрава диета има моќ што не треба да ја потценуваме? Истражувањата покажуваат дека ќерките на мажите кои се на диета со многу маснотии се изложени на ризик од развој на дијабетес, дури и ако имаат здрава исхрана. Студијата е извршена врз глувци, но „ако тоа важи за луѓето, тогаш тоа може да придонесе за очигледно зголемување на епидемијата на дебелина и дијабетес“, вели авторот на студијата.
„Пораката е дека мора да имаме предвид дека и здравјето на метаболизмот, кондицијата, шеќерот во крвта и телесната тежина на мајката и таткото, за време на зачнувањето, можат да имаат влијание врз здравјето на детето. На татковците им се препорачува да не пушат или да пијат помалку алкохол пред зачнувањето, но можеби советот треба да се прошири на одржување на здрава телесна тежина и диета “, додаде таа.
Медитеранската диета секогаш може да биде решение. Луѓето кои применуваат ваков режим имаат помала веројатност да развијат дијабетес тип II, според студијата на шпански истражувачи објавена во Care Diabetes И не е важно само што јадеме, туку што правиме, или поточно, што не правиме. Мислам на движење. Истражувачите покажаа дека гледањето телевизија повеќе од 2 часа секој ден може да доведе до рана смрт.
Откриле дека на секои 2 часа поминати пред малиот екран, едно лице има 20% поголем ризик од развој на дијабетес тип II и 15% поголем ризик од срцеви заболувања. Не би било страшно тажно за нас да кажеме во следните години: „Да скокнев од каучот, можеби сега немаше да бидам болен?“ Те оставам да размислиш за тоа.