Зелен чај Инстант Чекај и Чај
Атрактивни понуди и намалени цени за „Зелен чај инстант“. Споредете го изборот и цените за инстант зелен чај и пронајдете го вашиот омилен производ. Зелениот чај се прави со парење или пржење на лисјата на грмушката позната како Camellia sinensis. Лисјата што не се ферментираат потоа се сушат. Веќе 5.000 години, семејствата во Кина и Јапонија го славеа зелениот чај како вреден стимуланс и ефикасен лек за стомачни тегоби. Можете дури и да купите зелен чај во форма на капсула сега, иако вистинските медицински придобивки од ваквите капсули сè уште не се утврдени.
Сувите лисја од чај се многу покомплексни отколку што може да помислите. Особено, тие се составени од фитохемикалии, растителни алкалоиди, протеини, јаглехидрати, влакна, фенолни киселини и минерали. Се разбира, точниот состав на лисјата варира во зависност од тоа кога се берат лисјата и како се обработуваат. Исто така, треба да бидете свесни за фактот дека составот на зелениот чај е различен од оној на црниот чај, бидејќи црниот чај содржи помалку полифеноли како резултат на процесот на ферментација.
Несакани ефекти
Зелениот чај може да содржи од 10 до 80 милиграми кофеин - вистинската количина зависи од тоа како се прави и складира. Бидејќи кофеинот е добро познат стимуланс, зелениот чај може да предизвика срцев ритам и несоница. Затоа, пациентите со срце, бремените жени и доилките идеално треба да пијат не повеќе од две чаши зелен чај дневно.
Скрининг на рак
Бројни научни студии ја разгледаа употребата на зелен чај како превенција од карцином. Според Каеги, се чини дека карциномите на варењето реагираат особено на зелениот чај. Всушност, се чини дека ваквиот чај го намалува ризикот од развој на рак на дигестивниот тракт донекаде. Со оглед на тоа што ваквите заклучоци се резултат на голем број епидемиолошки студии, се чини дека идејата дека зелениот чај може да спречи болести има некои предности.
Магијата на EGCG
Зелениот чај содржи антиоксиданс познат како епигалокатехин галат, или EGCG. Се чини дека оваа супстанца ги инхибира ензимите одговорни за репликација на клетките, ги спречува адхезиите на клетките и ги нарушува линиите на комуникација што им овозможуваат на клетките да се делат. Сепак, се чини дека EGCG е најважен како антиоксиданс.
Конечни заклучоци
Истражувачите веруваат дека постојат докази дека зелениот чај може да се користи за лекување на болести. Сепак, научниците додаваат дека дополнителни истражувања се неопходни за да се утврди целиот спектар на третман што би можел да го понуди зелениот чај. На пример, истражувачите треба да утврдат кои видови на рак најверојатно ќе се намалат со употреба на зелен чај или екстракти од зелен чај. Бидејќи постојат и докази дека зелениот чај исто така може да спречи рак, пиењето зелен чај не само што е безбедно - тоа е многу препорачано од некои медицински експерти. Затоа, зелениот чај не е само гаснење на жед - тој исто така може да биде важен дел од здравата исхрана.
Хималаја | Висока доза | Пенумбра | Кожа | Ingerумбир | Lemonумбир лимон | во торбата со пирамида