CSID Што се случува Доктор Дневни брисеви го зголемуваат ризикот од циститис! CSID Што се случува докторе
Дали сакате да спречите една од најчестите состојби кај жените, циститис? Потоа следете ги препораките на нутриционистите. Сега во сезоната на болести, консумирајте многу сок од брусница. И не заборавајте на пробиотици, кои го поддржуваат имунолошкиот систем.
Анатомски жените, за разлика од мажите, се повеќе склони кон инфекции на уринарниот тракт поради пократка уретрата.
„Добро е за дамите да избегнуваат пливање во базен со многу ладна вода, да избегнуваат дневни тампони кои овозможуваат растење на микроби и полиестер, пластичен отпад што е исто така добра средина за микробите и одржува потење и топлина“, вели др Руксандра Думитреску, гинеколог.
За да се спречи циститис, пијте што повеќе течност, дури и 3 литри на ден во топла сезона. Покрај тоа, изберете здрава исхрана.
„Постои предиспозиција за инфекции на уринарниот тракт и крвави камења поврзани со песок, камчиња и овие формации се хранат, кај жена од вегетаријанци има оксални камчиња, кај месојадна жена со урична киселина, грда. Општо, инфекциите на уринарниот тракт се јавуваат на песочно место на бубрег, па дамите кои имаат песок, камчиња имаат иритација на мукозата на мочниот меур што овозможува размножување на микробите, па затоа е добро да пиете многу течности “, вели д-р Руксандра Думитреску, гинеколог.
Меѓу храната, најефикасен во случај на циститис е сок од брусница. Тие исто така се препорачуваат сок од лимон исцеден во вода и природни сокови.
„Или таблетите направени од концентрат од брусница или сок од брусница, но внимавајте да бидете ефикасни и да имате навистина позитивни резултати не само превенција, туку дури и третман треба да пиете 3 чаши на ден. Сите намирници кои ја менуваат рН на урина во смисла на закиселување на урината можат да имаат само корисно дејство бидејќи спречуваат развој на бактерии “, вели д-р Михаела Билиќ, нутриционист.
Лекарите предупредуваат на тоа повторен цистит означува ослабено тело и низок имунитет. Во овој случај, одморот и третманот за стимулирање на одбранбениот капацитет на телото се исклучително важни.
„Исто така е добро да се третира инфекција во која урокултурата порасна позитивно и тие открија микроб за да не останат со компликации. Лице со чести епизоди на циститис може да достигне бубрежна вознемиреност, појава на хидронурози, вреќи со гној на бубрезите “, вели д-р Руксандра Думитреску, гинеколог.
Пробиотичка храна тие се исто така важни сојузници во зголемувањето на имунитетот и борбата против инфекциите на уринарниот тракт.
„Сè што вклучува млечни производи со живи ферменти, овие благородни бактерии присутни во млечните производи ја регулираат и балансираат микробната флора во дебелото црево, каде што претставуваме голем дел од имунолошкиот систем на организмот“, вели д-р Михаела Билиќ, нутриционист.
Ова ќе спречи инфекции на уринарниот тракт оваа сезона. Ако се разболите, побарајте совет од лекар. Ако не се лекува, циститисот ќе се повтори, а непријатноста може да го уништи вашиот одмор.