CSID Што се случува доктор Како да се затегне вагината - CSID Што се случува доктор
Зошто би сакале затегната вагина? Затоа што предизвикува поголемо задоволство. И за вас и за вашиот партнер. Оние кои веќе го сфатија ова, сигурно ќе бидат заинтересирани да сторат се што е можно за да се постигнат очекуваните резултати.
Вежби Кегел
Овие се вежби за мускулите на вагината, именуван по докторот кој прв ги вовел како препорачана пракса за жени. Секоја жена може да ги направи и никој не може да ве забележи ако ги правите дури и во јавност.
Најлесен начин да ги научите е кога уринирате. За да ги идентификувате мускулите што треба да се стимулираат, обидете се да го запрете протокот на урина неколку пати, држете неколку секунди и повторно ослободете го.
Откако ќе сфатите како работи, можете да пробате и „на копно“, на пример сега, пред компјутерот.
Обидете се да ги соберете мускулите и потоа повторно опуштете ги. Повторете 10 до 20 пати, но најмалку пет пати на ден. Можете да поставите свое темпо и свој метод на дејствување.
Варијанти на Кегелови вежби
Контракциите на вагиналните мускули полека и постепено, и кога ќе достигнете најголема напнатост, ослободете ги полека. Повторете ја оваа вежба барем неколку пати на ден.
Друг начин е да ги одржувате мускулите напнати најмалку пет секунди, а потоа да ги ослободите. Како што реков, Кегел вежби можете да ги правите на јавни места, кога гледате телевизија, кога излегувате со пријателите во градот или пред да заспиете.
Еротски монистра
Целта на еротските монистра не е само да ве возбудат и стимулираат. Тие исто така помагаат во одржување и зацврстување на вагиналните мускули.
Сè што треба да направите е да ги вметнете мониста во вагината и да седите опуштено на креветот. Фатете ја низата топчиња и повлечете ја лесно, но внимателно за да не излезат топчињата од вагината. Можете дури да шетате низ куќата со еротски топчиња вметнати во вагината. Додека ги правите овие вежби може да се возбудите доста. Затоа, немојте да се изненадите ако се појави оргазам.
Вежби за време на сексуален однос
Сега кога знаете како да ги напнувате и релаксирате вашите вагинални мускули, можете да се забавувате многу повеќе додека водите loveубов со вашиот партнер. Тој ќе почувствува пријатен притисок врз неговиот пенис, а вие ќе го почувствувате многу поинтензивно.
Чувството дека му го блокирате патот додека тој се обидува да навлезе во вас, уште повеќе ќе ве возбуди. Не само физички, туку и психолошки, бидејќи ќе имате впечаток дека тој уште повеќе се стреми да ве има. Ако ги правите вежбите по оргазмот, додека тој се одмара во вагината, ќе разбудите пријатна сензација.
Крем кој ги собира вагиналните мускули
Козметичката индустрија откри нов начин за стимулирање на вагиналните мускули, за кој е потребно помалку напор. Така, на пазарот има неколку креми кои ветуваат потесна вагина и фактот дека се направени само од лековити растенија. Но, за ваша безбедност, треба да се консултирате со гинеколог пред да користите каков било производ.