CSID Што се случува доктор Како изгледаат 200 калории од најчесто консумираната храна! ФОТО ГАЛЕРИЈА

Колку пати сте чуле фрази од типот: „помфрит ве дебелее“, „бисквитите ви ја расипуваат фигурата“, „треба да јадете повеќе брокула“ или „не е здраво да пиете сокови и газирани пијалоци“? Сигурна сум дека сте ги слушнале милиони пати, исто како мене, или како и секоја жена што сака да изгуби тежина или едноставно да има здрав начин на живот.

изгледаат

Секоја храна што ја јадете содржи калории. Многу, малку, добро, лошо ... Но, разликата помеѓу 200 калории помфрит и 200 калории брокула е поголема отколку што мислите и тука, главно, се осврнувам на тежината. Замислете дека чинијата полна со брокула (со која, да бидеме сериозни, секој може да се умори) има ист број калории како мало парче путер или неколку прамени помфрит.

Значи, изгледот може да ве измами. На вас, на вашата фигура и на вашето здравје!

Влезете во ФОТО галеријата и видете како изгледаат 200 калории од најпотрошената храна! И да, зборуваме за чоколадо, гевреки, бисквити и желеа!