CSID Што се случува Доктор Корина Данили диета со која изгуби 19 кг - CSID Што се случува докторе
Следеше строг распоред и за кратко време успеа да ослабе 19 кг. Открив од Корина Днили каква храна исклучувала од својот животен стил, каква диета следи, каква е нејзината кулинарна слабост и какво жалење има. Starвездата на ТВР ни раскажа и за посебните состаноци што ги одбележа во нејзината емисија „Вчера, денес, утре“.
Што се случува, докторе?: Корина, колку фунти стекнале?etнајмногу со текот на времето etи како се снајдовтеetослободи се од нив?
Корина Данили: Мислам дека за време на периодот кога бев бремена, најмногу тежев, природно. Во последно време, сепак, достигнав 76 кг и имав здравствени проблеми поврзани со 'рбетот. Отидов на клиниката Био Тера Мед, и специјалистите таму се погрижија да променат многу од моите навики во исхраната, но исто така следев специфична програма за вежбање под нивно водство, па сега достигнав 57 кг и се чувствувам многу добро.
Корина Данили: диета
CSID: Која е диетата што ја следевте?
Корина Данили: Јас сè уште одам на физиотерапија, физиотерапија и се грижам за исхраната. Програмата што ја следев и продолжувам да ја следам се нарекува „Добар живот“ и може да се пристапи на веб-страницата на клиниката, каде што се детални сите специјализирани информации, што може да биде корисно за оние кои сакаат промена на подобро. на јадење и начин на живот воопшто.
Практично, сите специјалисти со кои работам направија чуда: од начинот на кој размислувам, до начинот на исхрана, до начинот на вежбање или одмор. Програмата вклучува детална анализа и учење на здрав начин на исхрана, под водство на нутриционист. Јас ги направив сите тестови, вклучително и обележување на тироидната жлезда и работев со д-р Андреја Сувојата, одличен лекар, на кого му благодарам.!
Корина Данили: од каква храна се откажа
CSID: А.храна што сте ја исклучиле од вашата исхранаÞкомплицирано?
Корина Данили: Шеќер, преработени производи, пржена храна.
CSID: Месо или вегетаријански производи? Како изгледа вашиот животен стилÞкомплицирано?
Корина Данили: И месо и зеленчук, задолжително. Мојата чинија секогаш содржи и животински и растителни протеини.
CSID: Поточно, што јадете?
Корина Данили: Свинско, говедско, риба, јајца, млечни производи (јогурт, кефир, сирење, сирење), зелена салата, домати, краставици, ротквица, кромид, тиквички, печурки, карфиол, брокула, семиња, маслиново масло, овошје и премногу растителен вид на зачини. Јас готвам во рерна, варен или пржен.
ЦСИД: Додека не дојдовте кај нутриционист, која беше диета што најчесто ја користевте?
Корина Данили: Никогаш не применив специфична диета. Јас дури и не верувам во чудо од брза диета. Секогаш е нешто што го присилува телото и ова може да има последици со текот на времето. Покрај тоа, може да се појави јо-јо ефект.
CSID: Дали одите во теретана? Со кој дел од телото работите најчесто?
Корина Данили: Да, јас обично правам лента во физиотерапија, но не смеам да трчам, можам да имам само ритам на тревога во наклонета рамнина. Јас правам множества на специфични вежби, под внимателно водство на физиотерапевтите. Физиотерапијата е прекрасна со Јонела Преда, која едноставно ја сакам. Вршете ги ударите и радиофреквентните процедури врз мене со максимален успех.
CSID: Вие сте fanубител на јадење во определени часови?
Корина Данили: Научив да јадам кога сум гладен, малку и доста често, најмалку пет оброци на ден. Излегувам од дома со тави за храна или јогурт/кефир/овошје, во зависност од дневниот распоред и што точно ми се јаде. Се подготвувам за вечерта и наутро ги земам со мене.
CSID: Слатките сè уште се дел од вашиот животен стил?
Корина Данили: Јадам овошје, затоа ја земам фруктозата директно од нив, но јадам и сладолед засладен со стевија или од време на време купувам слатки од специјални области без шеќер.
CSID: Кога готвитеetти, це îÞНајдобро функционира?
Корина Данили: Суфле од карфиол. Моите лижат со прсти, буквално, колку е вкусно. За суфлето од карфиол, користам карфиол од околу 1 кг, попарен и исечен на парчиња, ставен во сад во рерна на 180 степени, околу 35 мин., откако ја преливме мешавината од 8 јајца, 6 грчки јогурти со 2% маснотии, 50 гр малку рендана телемеа, многу ситно сецкан копра, бибер и груба сол, сите мелени. Лесно е да се направи и прилично брзо!
CSID: Кој е мирисот од кој не се разделувате?
Корина Данили: Индиски сон, Фрагонард
Корина Данили: што прави за да избегне целулит
CSID: Што правите за целулит, стрии?
Корина Данили: Немав стрии и не се борам со овој проблем. Наместо тоа, целулитот е постојана борба и се обидувам да се борам против тоа со здрава исхрана, спорт и процедури на бранови и радиофреквенции, за кои зборувавме.
CSID: Кои се интервенциитеÞоние на кои досега се прибегнувавте?
Корина Данили: Јас не прибегнував кон интервенции, но не сум против нив. Кога сметам дека е потребно, веројатно ќе го сторам тоа.
CSID: Која беше твојата прва работа и што направи со првите пари?etтаваÞи?
Корина Данили: Моите први пари беа заработени во првиот месец од вработувањето во Романската телевизија, во 1994 година, и одев на автошкола со часови и на контактни леќи, за да се ослободам од очилата, имајќи миопија.
CSID: Кој беше најемотивниот момент на шоуто што го презентирамÞи на ТВР2, вчера, денес, утре?
Корина Данили: Речиси во секое издание, гостите минуваат низ возбудливи моменти, па затоа би ми било тешко да изберам само еден момент. Беше посебно кога Тудор Георге нè фати како доаѓаме во нашето студио во придружба на неговото владеење и тие пееја како само тие можат да го направат тоа! Возбудлива беше средбата со мајсторот Албулеску, како последно телевизиско шоу во кое тој беше присутен. Средбите со Стела Попеску беа посебни. Многу убави моменти, убави спомени од мојата душа.
CSID: beе биде објавеноÞнекој филмски проект? Во театарот каде можеме да ве видиме?
Корина Данили: Чекам и навистина сакам улога во кино или телевизиски серии. На театар, играм во „Тивок брак“, во театарот „Елизабета“, во „Авторот е во сала“, во романскиот театар на драматурзи, во „Паганини“, во театарот „Метрополис“ и во „Сè за жените“, најновата премиера на театарот Уметност на душата.
CSID: Која беше најдрастичната промена што мораше да ја направиш за некоја улога?
Корина Данили: Од убедена бринета, станав русокоса со нишки, за Ана Догару, од „Само Loveубов“ .
CSID: Каде одите на одмор ова лето?
Корина Данили: Имаме лето полно со настани, од испити за деветто одделение, запишување во средно училиште, цела програма. Но, ќе одам со ќерка ми на планина и на море.
CSID: Што ја изненади вашата ќерка неодамна?
Корина Данили: Ова лето, Ријана полагаше тестови за способност и имаше многу добар резултат. Бев емотивен, иако знаев дека ќе стори многу добро.
CSID: Какво правилоÞи повеќето?
Корина Данили: Ха, ха… дека има само 24 часа на ден, јас секогаш би направил нешто дополнително!