CSID Што се случува доктор Мени за здрава целосна храна и малку кари - CSID Што се случува

Ја знаевте таа храна
обработено може да предизвика депресивни состојби? Научници
нè поттикнува да избереме само цели производи кои ни помагаат да живееме
здрав. Покрај тоа, ако ги зачиниме со малку кари, добиваме
чудесни резултати: има антиоксидантно дејство,
антиинфламаторно и антиканцерогено!

Преработената храна придонесува за значително зголемување на
ризикот од депресија, според една студија
од истражувачи на Универзитетскиот колеџ во Лондон. Наместо тоа,
луѓе кои јадат многу зеленчук, овошје и риба,
имаат корист од значително намалување на овој ризик.

Студијата се засноваше на информации за стилот на храна, собрани
за 5 години од 3.500 средовечни волонтери од Море
Кралството. Овие потоа беа споредени со статистички податоци
гледајќи депресија. Волонтери чии
Исхраната се засноваше на цела храна со корист од попуст
со 26% од ризикот од депресија.

Оние кои конзумираа преработена храна доживуваа пораст
со 58% од ризикот.

Кари против карцином

Супстанција од зачинот со кари, куркумин, за која беше
веќе докажано дека помага лекување на артритис па дури и а
Деменцијата може да ги убие клетките на ракот, учиме од Британците
Весник за рак. Клучната состојка на овој зачин е
куркумин, компонента на куркума.

Куркумата се извлекува од коренот на растението Curcuma longa, кое
може да се најде во дивината на Хималаите. Ова
куркуминот има ефекти Антиоксиданси,
антиинфламаторно и антиканцерогено, според некои студии
претходно извршени.

По новите тестови, се покажа дека супстанцијата може
ги уништува клетките на ракот одгледувани во лабораторијата од тогаш
првите 24 часа по администрацијата. Поточно, клетките имаат
почна да се вари самостојно откако куркуминот предизвика а
сигнал за нивно самоуништување.

Дознајте повеќе од печатеното издание на списанието Што ако
се случува докторе?

---