CSID Што се случува доктор Првите плодови од животот на бебето - CSID Што се случува доктор

Никој не знае точно кога треба да се воведат различни групи на храна во животот на бебето. Но, уживаме во искуството на педијатрите кои, барем во првата година од животот, се оние кои нудат и здрави рецепти. И некои правила се испробани и тестирани. Дури и ако не би имал ништо против да ги пробате најчудните пиреа, бидете отворени умови! Тоа е важно за вашето бебе.

Првите нешта прво. Диверзификацијата на храната кај доенчињата кои се хранат со млеко во прав започнува на 4 месеци. За доенчиња кои се хранат исклучиво на дојка, возраста од 6 месеци е идеална за првите закуски. И првите закуски се направени од овошје. Со други зборови, од 4 или 6 месеци започнуваме да им даваме прво сок од јаболко, сок од праска, сок од портокал или мандарина. Започнуваме со само неколку капки и одиме, во рок од неколку дена, до 30 ml.

Соковите добро се филтрираат и можат да се даваат преку шишето, особено затоа што има и ознаки кои ни ја покажуваат точно количината проголтана. Како што бебето ќе се навикне на овие сокови, тој сам ќе ја земе потребната количина. Подоцна, од јаболко или праска, се прави свежо пире и се дава со лажичка. По 6 месеци, бебето може да вкуси домашен компот. Но, тоа мора да биде незасладено. Не се користи ниту шеќер, ниту мед.

Внимателно! Шеќерот, медот и солта се внесуваат во исхраната само по една година. Зошто? Медот може да пренесе ботулизам, солта тешко се метаболизира, бидејќи нивните бубрези не се созреани и не им треба шеќер, исто така затоа што дигестивниот систем не е добро созреан.

И ако не му се допаѓа?

Поголемиот дел од времето, кога ќе вкусите друга храна освен млеко, малиот ќе протестира. Совет на педијатрите е нежно да инсистираат на неколку дена. Детето во никој случај не е принудено да го прифати новиот вкус. Не прифаќањето нова храна не е постојана причина да предизвикате вознемиреност кај родителите. Можеби ќе бидете изненадени што првично одбивате одредено овошје, и по подолго или пократко време, да го сакате само тоа овошје. И списокот на правила не завршува тука. Овошјето, како и секоја друга нова храна, се внесува во исхраната на бебето само кога е здраво.

Исто така, количините мора да бидат мали на почетокот, а потоа постепено да се зголемуваат. Но, овошен оброк не го заменува оброкот со млеко. Друго општо правило е да не се воведуваат две плодови истовремено. Оставете го да има добар вкус, навикнете се и потоа разгалете го со нов вкус. Ако овошје, како и секоја друга храна, предизвика алергиска реакција, дијареја или каков било друг знак на нетолеранција, таа повеќе нема да ја прима таа храна, а посетата на педијатарот е задолжителна.

Да преминеме на менијата

Но, кои овошни менија се најдобри за бебињата? Пирето од јаболко или праска е идеално на почетокот. Исто така, се посочени портокали и мандарини, но само пулпата исчистена од горчлива мембрана по вкус и смачкана многу добро. Според некои педијатри, бананата е добра од неколку месеци, по другите се внесува во исхраната по една година поради алергискиот потенцијал. Бананата се дава според толеранцијата на детето. И ова е списокот од 4 месеци до околу една година. Лекарот препорачува, откако бебето ќе проба некои овошја, да им се дозволи да пробаат зеленчук. Всушност, вториот специјалитет на менито денес е пире од зеленчук, кој постепено ја заменува трпезариската маса. Можете да изберете морков, тиквички, компир, тиква (пита), магдонос, спанаќ, пиперки, целер.

Ако на кој било начин не ја сака храната што cook готвите, ставете во неа храна што ја сака. На пример, дали се навикнавте на избричено јаболко? А во пирето од зеленчук додавате рендано јаболко, барем додека не го прифатите. За него овие комбинации се корисни дури и ако не би јаделе такво нешто. По 9-10 месеци, овошјето и зеленчукот повеќе не се грижат, бидејќи на овој начин тие стануваат мрзливи и ќе биде тешко да се убедат да се џвака. Ако бебињата можат да избегнат џвакање, тие ќе го избегнат! Од оваа возраст знам извонредно добро да го повлечам чкрапалото. Општо земено, излупете и исечете ги на мали парчиња. Но, не грижи се. Веќе, на оваа возраст, повеќето уживаат во околу четири заби

Што е забрането?

Педијатрите велат дека до една година има доста забранети плодови. Пред сè, сите плодови што содржат семе: јагоди, малини, киви, калинки. Причината е едноставна. Овие плодови имаат исклучително висок потенцијал на алергени. Исто така, овошјето што го иритира дебелото црево е исто така забрането до 12 месеци. Од нив, први на списокот се сливи, цреши, грозје. И, поголемиот дел од времето, советот на лекарите е да почекате до година со лубеница, а исто така и затоа што може да го иритира дебелото црево. Но, дозволете си да се разгалуваме од време на време. Од една година, бебето може да вкуси домашни пити со овошје, така што нема додатоци на храна.

Како се подготвени? Прво на сите, горниот дел е направен што е можно поедноставен, од брашно и вода. И двајцата можете да се одлучите за пита со јаболка, тиква и слива. Засладен е со мед, а не со шеќер. Исто така, избегнувајте ставање масло или путер во неговиот состав, особено затоа што се подготвува на високи температури. Овошната пита е исклучително апетитен десерт за деца.

Како да чувате овошје?

Да се вратиме на овошните сокови со кои почнуваме да ја диверзифицираме нашата исхрана. Тие се јадат само свежи. Ако бебето не ја испие целата количина, тие не се чуваат во фрижидер, туку се фрлаат. Исто така, сите овошни пиреа се консумираат веднаш по нивната подготовка. И овошните сокови и пире не се загреваат, бидејќи можат да ги изгубат своите својства. Ако не му дадете сирово овошје, изберете да ги задушите и да не ги варите затоа што на тој начин ќе уништите поголем дел од витамини и минерали. Како општо правило, храната што е пријателска за бебиња се дава на собна температура.

И како општо правило, дури и ако е приказна што го тероризираше нашето детство: овошјето и зеленчукот се мијат исклучително добро, многу пати, под тежок млаз. А, за бебињата, овошната кора не е баш најдобра опција, дури и ако се јаде пире. Знаеме дека има многу правила и дека, за жена која сè уште нема деца, тие често звучат како невозможна мисија. Но, лице в лице со бебето, трпеливоста се појавува за чудо, дури и ако изгледа само како приказна пред да дојде. Затоа, дознајте кога сте бремени за сите аспекти на развојот на вашето малечко, за да немате разни неоправдани нервози.

Против дебелината

Сите родители сакаат да имаат деца за јадење. За жал, дури и на рана возраст, постои опасност од дебелина. Истражувањата покажуваат дека 40% од дебелите деца на една година ќе бидат дебели или дебели во зрелоста. Значи, почнувајќи со диверзификација на храната, деловите треба да бидат избалансирани. Помислете дека храните мало дете! Не е разумно да се имаат истите побарувања како за дете на училишна возраст или… за возрасен. И покрај тоа, овошјето е незаменливо за здрава исхрана од 4 до 6 месеци, треба да се јаде во умерени количини, а не прекумерно, како што е впрочем и секоја дозволена храна. И како многу општо правило, исклучително зрелите плодови не се избираат. И во никој случај, оние веќе испечени!

Општо правило: овошјето и зеленчукот се мијат исклучително добро, неколку пати, под силен млаз. За бебињата, овошната кора не е баш најдобра опција, дури и ако се јаде пире.