CSID Што се случува доктор Сакате да бидете прекрасна невеста Избегнувајте ја оваа храна - CSID Што се случува
Мислам дека нема девојка на овој свет што не сонувала да биде невеста, во нејзиниот беспрекорен бел фустан од принцеза и нежни влечки кои и ја зголемуваат нежната нога. Но, што правиме кога ќе пораснеме, буквално и фигуративно? Вишокот килограми се тежок товар за жената, особено за идната невеста.
Телото на невестата е во центарот на вниманието, мора да биде совршено, без крилја што даваат проширен изглед на фустанот или меки раце кои висат незгодно.
Ако едвај успеавте да се држите до диета и вашата тежина сега е во нормални граници, немојте да лежите на едно уво и да се воздржувате од следната храна за да не бидете изненадени што брачниот албум ве изненади со гушавост на вид, со буцки образи и неискажани раце.
2 недели пред свадбата не консумирајте млечни производи, единствен исклучок е мал грчки јогурт секој ден, за здрав цревен транзит. Вишокот млечни производи не само што доведува до преосетливост и појава на одредени точки на телото, туку исто така може да предизвика надуеност и грчеви во стомакот, што не е баш пожелно околу некој настан како вашата венчавка.
Избегнувајте грав за да не бидат ставени во непријатни ситуации! Гравот содржи одреден вид шеќери, кои достигнуваат до дебелото црево и ги напаѓаат бактериите во обид да ги отстранат, што доведува до појава на цревни гасови. За да избегнете непријатни епизоди, откажете се од гравот ден пред свадбата и изберете извори богати со протеини, како што се пилешко или риба.
Засладувачи од газирани пијалоци тешко се варат и можат да предизвикаат непријатност во стомакот, грчеви, надуеност и надуеност на желудникот, како и општа состојба на замор и недостаток на енергија, затоа избегнувајте ги кога сте жедни и подобро изберете шише обична вода.
Брза храна не е здравјето на вашиот најдобар пријател! Затоа избегнувајте ваква храна, дури и ако сте стресни на последните стотина метри со организацијата на венчавката. Шарома, пица, помфрит или чоколадни крофни не се инспириран избор доколку сакате да изгледате и да се чувствувате добро на денот на свадбата, бидејќи тешко се вари храната, имаат многу маснотии, сол и шеќер и можат да помогнат во депонирање на неколку инчи во вртоглава рима и во области ранливи на вашата совршена венчаница, како што е половината. Не сакаме да останете без воздух заради нештата што ве гушат, затоа избегнувајте нездрава храна и изберете лесна летна салата.
Чувајте тост за големиот ден! Избегнувајте алкохол во деновите пред венчавката затоа што можете да изберете со убави темни кругови и страшни болки во стомакот, што честопати ќе ве однесе во тоалет.
Избегнувајте зеленчук со крупни ако сакате рамен стомак! Карфиол, брокула, бриселско зелје и грав содржат шеќери што доведуваат до црево и надуеност. Меѓутоа, ако претпочитате да го игнорирате овој совет, имајте на ум дека ваквиот зеленчук се препорачува за готвење, а не суров, за да се минимизира ризикот од гасови и надуеност.
Намалете ја количината на сол! Малку овде, малку подалеку и еве како да ја надминете дневната доза од 2.300 милиграми сол на ден. Една вреќа чипс е доволна за да го вознемири вашиот фустан, бидејќи вишокот сол доведува до задржување на водата во телото, со симптоми како потечени раце, нозе и лице, чувство на прекумерна телесна тежина и тежина. покрај скалата.