CSID Што се случува Докторска дебелина - што се крие зад бројките CSID Што се случува
Дебелината е поврзана со широк спектар на здравствени проблеми како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес тип 2 или проблеми со менталното здравје. Светската здравствена организација вели дека се соочуваме со вистинска епидемија на дебелина, предупредувајќи ги јавните институции во сите држави да го вклучат ова поглавје во националните здравствени програми. Еве што велат бројките за дебелината и како сувата статистика се претвора во реалност.
Повеќе од 13% од возрасната популација има прекумерна тежина. Ова значи дека 1 од 10 возрасни е дебел. 2,8 милиони луѓе годишно умираат од болести поврзани со дебелината - двојно повеќе од населението во Букурешт.
Како ја дефинираме дебелината?
Дебела личност се дефинира како индекс на телесна маса (БМИ) поголем од 30. Тоа е: лице, без оглед на пол, со висина од 1,65 м и тежина од 90 кг страда од дебелина од 1 степен.
Дебелината, според меѓународните упатства, спаѓа во три категории:
- Дебелина од еден степен - БМИ 30-34
- Дебелина од втор степен - БМИ -35 -39
- Дебелина од трето одделение - БМИ 40 и погоре - исто така наречена морбидна дебелина.
Дебелината убива повеќе луѓе отколку епизодите на глад
Еволуцијата на дебелината има исклучително интересни аспекти. Сметано, пред неколку децении, како карактеристика на земјите со високо ниво на просперитет, дебелината денес стана вообичаена во сиромашните или средноразвиените земји. Од 1975 до 2020 година - тоа е, за 45 години, стапката на дебелина е тројно зголемена, а што е уште позагрижувачки е фактот дека, во истиот временски период, детската дебелина е зголемена 7 пати.
Парадоксално, дебелината и неухранетоста коегзистираат во рамките на истите општества, региони, па дури и домаќинства. И претставниците на СЗО посочуваат дека, во моментов, дебелината убива повеќе луѓе отколку што гладот правел низ историјата.
Дебелината во Романија
Повеќе од 70% од населението во Романија во моментов се соочува со проблеми со телесната тежина - што значи повеќе од 13 милиони возрасни лица. 36% од нив се прогласени за дебели - еквивалентно на околу 5 милиони жители.
Сол во садови - опасност!
Покрај меѓународниот тренд за замена на традиционалните јадења со увезена, ултра-преработена и брза храна или полу-подготвена храна, Романците имаат уште една штетна навика: прекумерна потрошувачка на сол. Статистичките податоци покажуваат дека во Романија се троши двојно количество сол - над 10 грама по глава на жител, дневно. Препораките се максимум 5 g на ден.
Ефектите од прекумерната потрошувачка на сол се задржување на водата, зголемен крвен притисок и зголемен внес на храна над калориските потреби, како резултат на нагласениот вкус што солта го дава на храната.
Статистичките податоци велат дека повеќе од половина од романските адолесценти не консумираат овошје и зеленчук дневно, што ги става на последно место меѓу земјите на Европската унија. Истата позиција на код е регистрирана во случај на луѓе кои практикуваат редовни физички активности - нешто повеќе од еден милион луѓе се селат во Романија.
Ризик фактори во дебелината
Дебелината се јавува како резултат на комбинација на причини. Сè повеќе, првиот фактор што се споменува веќе не е начинот на живот и исхраната, туку генетскиот фактор. Што не е нужно добра вест, изговор или оправдување за нешто што сè уште не можеме да го контролираме - семејно наследство. Последица е дека штом родителите се дебели, постои голема шанса и нивните деца да страдаат од дебелина.
Од друга страна, медицинското образование и хигиената на храната се поими кои се премалку обработени на ниво на јавни политики или во семејна средина. Децата и возрасните вежбаат премалку, а семејствата кои навистина ги проверуваат етикетите на производите во нивната кошничка се драматично мали.
Во исто време, неограничениот пристап до газирани пијалоци, надополнет со можноста производителите да прикажуваат неограничено рекламирање, доведе до појава на детска дебелина уште од многу рана возраст.
Зошто мора да се грижиме за бројките?
До пред еден век, изразот дебел и убав се однесуваше на лице за кое се сметаше дека припаѓа на финансиски моќна класа. Со други зборови, лице со неограничен пристап до квалитетни ресурси на храна. Денес, сепак, постои спротивна појава: семејствата со среден и висок приход се загрижени за здрав начин на живот, тие можат да си дозволат внимателно избрана храна, со високи нутриционистички квалитети, контролирана потекло.
Наместо тоа, големи семејства со ниски примања ја купуваат својата храна од ефтини извори, бараат производи што даваат ситост, лесно се подготвуваат, но имаат минимални придобивки од исхраната - брашно, тестенини, помфрит, ултра-преработени колбаси, итн.
Моментално, 1 од 10 деца е дебел, во Романија, а специјалистите велат дека 20% од нив ќе имаат кардиоваскуларни, коскени, мускулни и ендокрини нарушувања. 4 од 5 дебели деца никогаш не се опоравуваат, и во зрелоста тие прибегнуваат кон баријатриска хирургија, но многу од нив повторно стануваат прекумерна тежина.
Што да се прави?
Прво, свесност за ризиците од дебелина, особено кај децата. Едукацијата на родителите во овој поглед може да го ослободи детето од фрустрациите при наметнување диета, кои доаѓаат со недостаток на самопочитување, слаби перформанси во училиште, ран почеток на депресија.
Детето кое учи правилно од семејството како да прави избор на храна, ќе стори многу добро во изборот на својата социјална средина, во завршувањето на училишните задачи и во односите.
Постојат неколку ланци на супермаркети во Романија кои не дозволуваат пристап до деца под 14 години без возрасен, но оваа мерка не е доволна, се додека специјалистите се загрижени за екстремно младите возрасти од кои малите добиваат „џепарлак“ и, особено, дозволата да купат сè што сакаат од разни трговци.
Во исто време, иако има прецизно законодавство во врска со ова, во реалноста никој не проверува кои производи им ги ставаат на располагање на студентите киосците во просториите или во непосредна близина на училиштата.
Како заклучок, борбата на дебелиот возрасен со тежината треба да биде доволно силна мотивација за да разбереме дека станува збор за ситуација која станува бесконечно потешка во случај на дете.