CSID Што се случува со докторот Среќна медитеранска диета - CSID Она што се случува со докторот

Луѓе кои усвојуваат А.
Медитеранска диета, богата со зеленчук, овошје, ореви и семиња
над, тие се помалку склони кон депресија, според
Шпански истражувачи, кои сè уште не го дешифрирале ова
феномен, информира Ројтерс.

csid

Шпански истражувачи ја спроведоа оваа студија врз основа на а
Примерокот се состоеше од 11.000 волонтери и откри дека
луѓе кои имале Медитеранска диета презентирани
30% помал ризик од депресија во споредба со луѓето кои
имале поинаква диета.

Елементите на диетата ја подобруваат способноста на садовите да функционираат
крв, борба против воспаленија и санирање на оштетувањето на нивото
мобилните, и сите овие елементи го намалуваат ризикот од појава на
депресија.

Го намалува ризикот од
алцхајмер

Друга заслуга на медитеранската диета е тоа што штити
против Алцхајмерова болест. Антиоксиданс присутен во составот
Маслиновото масло може да го забави оштетувањето на мозокот
и што доведува до активирање Алцхајмерова болест, нели
студија цитирана од express.co.uk.

Истражувачите веруваат дека ова антиоксиданси, кој нуди
Маслиновото масло зачинет вкус, ќе биде главната состојка
во лековите што ќе бидат произведени за лекување
болести.