CSID Што се случува со храна за лекари што се ослободува од лош здив - CSID Што
Американскиот диететичар Ејми iesејмисон-Петониќ, портпарол на Академијата за исхрана и диететика, ги дава следниве предлози. пијалок:
јаболка - помага да се елиминираат плаките и честичките помеѓу забите.
Производи богати со витамин Ц (лимони, портокали) - запрете го растот на бактерии и неутрализирајте ги мирисите од храна како лук или кромид.
Грчки јогурт - го намалува нивото на водород сулфид во устата, остаток од анаеробни бактерии.
Цимет - убива бактерии кои предизвикуваат мириси.
Зелен чај - има антибактериско дејство и се бори против микробите во усната шуплина, помагајќи да се освежи здивот.
Моркови и целер - спречува формирање на бактериска плака и обезбедува свежо дишење.
Кардамон и анасон - семето на овие зачини има антимикробно својство кое спречува инсталирање на лош здив.
Чај од ѓумбир или нане - го олеснува варењето, се бори против гастроезофагеалниот рефлукс и ја намалува хиперацидноста, кои понекогаш се одговорни за лош здив.
Магдонос - џвакајте неколку лисја за да го намалите нивото на бактерии во усната шуплина.