CSID Што се случува со исхраната на докторите за здравјето на црниот дроб - CSID Она што се случува со докторот

За неколку недели, откривме некои проблеми со црниот дроб, а по анализата, дијагностицирањето на хроничен хепатитис беше поставено под етиолошка опсервација, но без вирусни маркери (без вирус Б или Ц). Причините се многу, од стрес до замор, до слаба исхрана.

случува

За мене не се зборуваше многу режим кај лекарите кај кои отидов, само за да не јадам маснотии (високи триглицериди, можеби како несакан ефект). Пијам Liv52, Omega 3, Hepaton, Essentiale forte N и наскоро ќе земам Lagosa (150 mg).

Досега избегнував само пржена храна (особено свинско), јајца, разни производи што содржат дебели, како и закуски (брза храна и брза храна) и сокови. Сакам да знам што не треба да јадам и што треба да јадам (особено).

Прво на сите, алкохолот мора да се избегнува, пушењето, ноќниот сон од најмалку 8 часа мора да се набудуваат со светост.

Тогаш дневната исхрана мора да биде здрава и избалансирана, со квалитетни протеини, свежо овошје и зеленчук., житарици, семе, маслиново масло и што е можно помалку маснотии од животинско потекло (така обезмастено млеко и бело месо, што е можно послабо, 3 пати неделно).

Како да го смирам прекумерниот глад

Имам и проблем што ме прогонува многу години. Бев сит како дете поради продолжен курс на витамини препишан од лекар, тогаш станав анорексичен во средно училиште, достигнав 38 кг.

Сега, имам 22 години и имам нормална тежина, но забележувам дека имам прекумерен апетит. Би јадела цел ден и не знам што да правам ако немам толку огромен апетит. Можете ли да ми помогнете со кој било совет?

Мислам дека би било препорачливо итно да се консултирате со психолог, така што компулсивната булимија што ја презентирате може ефикасно да се контролира со психотерапија.