CSID Што се случува Сок од доктор Лимон со сол може да ги ублажи главоболките за неколку минути
Мигрена се смета за една од најважните болести кои влијаат на долгорочниот квалитет на животот на оние кои страдаат од оваа болест. Мигрена се јавува при спорадични напади на главоболка, кои често се придружени со гадење и повраќање.
Еве еден природен лек што може да ви помогне доколку чувствувате главоболки или мигрена.
Потребни ви се три состојки:
- водата
- сок од лимон
- две лажички сол.
Комбинирајте ги состојките, консумирајте го добиениот пијалок и почекајте неколку минути, а главоболката треба да се подобри.
При изборот на состојки мора да го земете предвид нивниот квалитет, особено во однос на солта. Розовата сол на Хималаите е најдобра опција поради над 80 микроминерали што ги содржи (вклучително и магнезиум). Оваа сол помага да се намали сериозноста на главоболката, го зајакнува имунитетот, го зголемува нивото на енергија, го балансира нивото на серотонин во крвта и помага во ублажување на болката и воспалението.
Знаци дека овој пијалок е погоден за вас
Мигрена влијае на едно од 10 лица и е во првите 20 од причините наведени за слободни работни места.
Еве список на симптоми што треба да ги почувствувате за да откриете дали имате мигрена и може да ви помогне вода со лимон и сол:
- Гадење
- Повраќање
- ступор
- Вртоглавица
- Чувствителност на светлина, бучава и мирис (или одеднаш)
Зошто имаме мигрена?
10% од луѓето кои страдаат од мигрена сигурно се прашуваат: Зошто мене? Не постои единствена причина за мигрена, нивните причини се безброј, па решението се разликува од случај до случај. Еве список на можни причини:
стрес - Главоболките предизвикани од стрес се најчести .
Потрошувачка на алкохол може да предизвика мигрена.
Потрошувачка на сирење (пармезан, моцарела, фета, горгонзола) - тие имаат висока содржина на тирамин. Друга храна што содржи тирамин е преработена храна, кисели краставички, кромид, ореви, суво грозје или маслинки.
алергии - Главоболките се вообичаени симптоми на алергии. Експертите веруваат дека луѓето кои страдаат од нетолеранција на храна или алергија имаат главоболки предизвикани од јадење одредена храна. Најчесто се обвинуваат јајцата, чоколадото, белото вино и мувлосаните сирења.
Недостатоци на витамини и минерали може да предизвикаат мигрена - замор и мигрена може да укажуваат на симптоми на недостаток на Б2.
дехидратација - кога не консумираме доволно вода, мигрените веднаш се појавуваат.
Друг минерал кој игра важна улога во појавата на мигрена е магнезиумот - природен антиинфламаторно. Покрај тоа, магнезиумот во крвта е значително помал кај оние кои страдаат од мигрена. Ова ја објаснува потребата од еден вид квалитетна сол (како што е Хималаите) за ублажување на главоболката. Магнезиумот во сол помага во борбата против воспалението.