Дали 12 кг со прекумерна тежина се многу лоши (здравје и медицина, спорт, исхрана)
Јас веќе изгубив нешто и сакам да продолжам да го правам тоа. Сè уште имам околу 12 кг премногу на ребрата. Дали е тоа многу лошо? Јас сум средовечна.
5 одговори
Дебелината (како што сугерира зборот) е над нормалната тежина и треба да се избегнува. Ризикот од срцев удар итн. Е дефинитивно поголем и затоа има негативно влијание врз здравјето.
Но, бидејќи сакате да направите нешто во врска со тоа, можете да бидете сигурни во врска со тоа:)
Среќно со вашето прифаќање!
Обидете се да ја пронајдете вашата пријатна тежина и не се ориентирајте на какви било табели или упатства. Мора да се чувствувате пријатно во вашето тело и не е важно колку тежите.
не станува збор за посраното „чувствувај се добра тежина“. постојат фактички бројки која тежина е точна и која е најздрава. и треба да се обидеш да го задржиш и тоа. Јас сум сè поблиску до тоа, сè уште сум малку прекумерна тежина и тоа е добра работа. тогаш ќе бидете подобро прифатени и ќе изгледате подобро. И, вие сте здрави
Под чувство на добра тежина не мислам на многу прекумерна тежина. Ако се ориентирате на идеалната тежина, за која размислувале луѓето и има 12 кг таму, не мислам дека тоа е проблематично, во зависност од вашата висина. Ако залутате премногу далеку од идеалот, тоа дефинитивно може да доведе до здравствени проблеми. Значи, ги прифаќам сите луѓе без разлика дали се дебели или слаби, не е важно, многу поважна е харизмата и самодовербата на личноста. Сепак, при избор на партнер, повеќе сакам луѓе со нормална тежина.
Не станува збор за тоа дали го прифаќате или не или дали сметате дека тоа не е проблематично. Работата е во тоа што, жал што сум, дури и 12 килограми прекумерна тежина е многу лошо за срцето. толку медицински