Дали цревната флора е виновна за јо-јо ефектот Здрав со цревата

Ако тежината брзо се врати назад после диета, цревната флора може да биде одговорна. Озлогласениот јо-јо ефект уништи многу напори да се постигне фигура во бикини. Сè додека броиме калории, избегнуваме слатки и се придржуваме до строгите упатства за диета, тежината се намалува. Но, ако по некое време повторно започнеме да јадеме нормално, килограмите исто така ќе се вратат. Околу 80 проценти од оние кои сакаат да држат диета не успеваат трајно да ја одржуваат својата тежина.

дали

Неодамнешното истражување на израелскиот институт за наука Вајзман во Реховот сугерира дека не е само недостаток на волја и недостаток на дисциплина што е виновен за ефектот јо-јо;.
Научниците прво им дадоа на глувците кои беа склони кон дебелеење храна со многу маснотии, а потоа ги ставија на диета со малку калории некое време, а потоа повторно им дадоа нормална храна. Дали ви звучи познато? Можеби да, затоа што тоа е токму однесувањето во исхраната што го покажуваат и многу луѓе со прекумерна тежина. Глувците набрзо го покажаа типичниот јо-јо ефект и брзо се вратија во тежина после повторените диети. Промените во метаболизмот, за кои со години се сметаше дека се вистинските виновници за овој „валјак за тегови“, може да се исклучат како причина по обемни тестови.

Сепак, одамна е познато дека нарушувањето на цревната флора, т.н. дисбиоза, кај луѓето и глувците, промовира дебелина и сродни болести како што се дијабетес или зголемено ниво на липиди во крвта. Навистина, израелските истражувачи и тука го најдоа она што го бараа.
Иако порано дебелите глодари беа тенки однадвор по програмата за диети, испитувањето на изметот на глувчето сепак откри нарушувања во составот на бактериите. Штом глувците повторно го изедоа своето нормално жито, овие бактерии од главата на џогерот повторно извлекоа исклучително голем број калории од храната и го спакуваа на колковите на животните. Научниците откриле дека се потребни најмалку 5-6 месеци со здрава и урамнотежена исхрана пред цревната флора да биде исто така програмирана за посно.