Дали е лошо да се пие чај со шеќер при слабеење (вежбање, диета, јадење)

Сакам чај, и едноставно не го сакам без шеќер, не можев без чај, бидејќи ние Турците пиеме многу чај наутро и навечер, дали тоа може да има некакво влијание врз мојата исхрана? Благодарам однапред

5 одговори

Здраво! Прво, размислете за влијанието на оваа диета врз вашата тежина. Согорувањето на маснотиите е постојан процес во телото. Степенот секогаш зависи од степенот на физичка активност, а со тоа и од потребата за енергија. Но: Вашето тело обично користи резерви на протеини само во исклучителни ситуации. Ова ќе биде случај со диета или глад. Тоа е и причината што покрај масните влошки, мускулите исто така се намалуваат. Овие се состојат главно од протеини. Ако повторно јадете нормално, јо-јо ве следи со поголема тежина отколку порано.

Lastingе имате траен успех само со правилен, а исто така ефикасно направен спорт со одржлива диета.

ти посакувам се најдобро.

Па, малку шеќер не е важно. Но, како што знам турски чај, има толку многу шеќер во него што дури и не се раствора.: Д

Префрлете се на еритритол. Ова е замена за шеќер (не е вештачки засладувач, но се јавува и природно) што има практично 0 калории.

---