Дали е вистина дека не треба да користите семе од чиа навечер затоа што имаат премногу калории (јадете)
2 одговори
Срцевиот мускул чука 24 часа, белите дробови дишат 24 часа, на сето ова му треба постојана енергија 24 часа (калории во каква било форма) .
На телото воопшто не му е важно во кое време се снабдува со енергија.
Ивееме во 24-часовно општество каде што луѓето имаат работа во кое било време од денот или ноќта. Затоа нема апсолутно никаква смисла да се одреди времето одредено од луѓето кога на телото повеќе не му е дозволено да храни ништо.
Во основа, можам да се согласам со одговорот на Свис. Покрај тоа, семето чиа, видено во препорачаната дневна количина, нема толку многу калории. 100g чиа семе има околу 460kcal. Ако сега ја следите препорачаната дневна количина од 15g, тоа е околу 70kcal на ден, што е навистина малку
слични прашања
Дали отекуваат семето чиа пред да ги јадете или отекуваат во дигестивниот тракт за правилно варење?
На моето пакување со семе од чиа пишува дека можете да јадете максимум 15g на ден. Зошто е тоа така? Што би се случило доколку конзумирав околу 30гр во текот на денот?
Здраво, сакав да знам зошто пакувањата чиа семе секогаш велат дека треба да јадете максимум 15g.
Дали некој имал искуство со семе од чиа? Слушнав дека е многу здраво сега сакам да започнам да го јадам со јогурт или нешто слично. Како ти помогна? И, колку често земате една недела? Благодарам однапред
Здраво драга заедница 😊 Јас купив семе од чиа, но не пишува како правилно да ги користам на пакувањето.
Дали треба да ги оставите да киснат и да готват како киноа? И колку долго?
Слушнав дека се претпоставува дека се многу здрави и помагаат при формирање железо!
Дали е добро ако го мешате со мусли или јогурт?
Би бил многу среќен за вашите одговори и ќе им се заблагодарам на сите што ми испратија рецепти!
Еј драга заедница, мојата девојка (12 години) го јаде ова суперхрана чиа семе секој ден, 15 гр од тоа секој ден, не сум многу сигурен дали е ова толку здраво. Таа има нормална фигура, ги зема само овие семиња затоа што сака да изгуби тежина, па колку семиња се во ред за старо 12 (!) Година? Ви благодариме за одговорот. ирис
Имам само многу кратко прашање, и не знам дали знаете семе од чиа (се надевам дека го напишав правилно), тие и онака се хипираат на Интернет (Youtube, Instagram). Можете ли да ги купите во реалниот живот?
Ако е така, ќе одам таму утре со мајка ми, ако не, остави го тоа: Д.
Јас обично ги јадам семето чиа така, ги џвакам и оние каде што не се спуштаат едноставно се мијат со течност, бидејќи отекуваат малку во устата.
Јас исто така секогаш јадам нешто друго и пијам многу, но навистина не ги сакам во храната, само сакам да јадат заедно.
Дали ги јадам погрешно или може да се јадат на тој начин затоа што отекуваат малку во устата?
Дали се дебелеете ако јадете 1-10 калории премногу отколку што треба?
И, добивате тежина ако прејадете 40 калории?
Еј момци, некој случајно знае колку долго семето чиа треба да се впие во течност?
Би ценел корисни одговори
Денес купив торба чиа семе за прв пат и бидејќи на торбата немаше што да се подготви, истурив околу една и пол лажици во 0,5 литри вода и веднаш ја испив. Сега прочитав на Интернет дека треба прво да го оставите да отече цела ноќ. Сега е штетно што не го сторив ова? Дали тие воопшто го развиваат својот ефект и морам да очекувам несакани ефекти?
благодарам однапред