Дали функционираат само-тестовите за крв и урина? Ние го правиме тестот!

Проверка дома

Можете да најдете бројни само-тестови на Интернет и во аптеките за да утврдите болести или недостаток на витамин - без состанок со лекар. Додека експертите советуваат против брзи тестови, лабораториските тестови без рецепт всушност можат да дадат веродостојни изјави. Пробавме два теста на урина од Медивере за недостаток на витамин Б12 и изложеност на тешки метали, како и тест на крвта дома од Ликон и ќе ви покажеме кој само-тест е вреден за вас.

Нашите тестирани само-тестови:

Во споредба со тестовите за урина или крв кај докторот, само-тестовите дома имаат предност што не мора да закажувате состанок и, во зависност од давателот, можете да добиете дури и практични дополнителни информации за кои лекарите не одвојуваат секогаш време. Двајцата даватели на услуги што ги тестиравме истакнуваат дека само-тестовите не се замена за посета на лекар. Ако резултатите се критични, треба да разговарате за резултатите со вашиот матичен лекар. Ова е особено точно ако сте на лекови или имате хронично заболување и планирате да земате додатоци. Сепак, сите тестови се медицински лабораториски тестови: мора да испратите примерок од урина или крв во тестирана лабораторија и резултатите ќе ги добиете по неколку дена - исто како кај лекарот.

# 1 Витамин Б12 тест за урина од Медивере

Се одлучив за тест за урина на Витамин Б12 од Медивере * затоа што, како долгогодишен веган, спаѓам во ризичната група и треба редовно да ги проверувам моите вредности. Додуша, честопати не успевам да закажам состанок, па затоа само-тестот добро ми доаѓа. Тест за витамин Б12 има смисла и за луѓето кои јадат малку месо, често се уморни, имаат бледа кожа или имаат опаѓање на косата. Само-тестот ја мери платата на Метилмалонска киселина во урината. Вредноста на метилмалоничната киселина е индиректен маркер за недостаток на витамин Б12: Ако телото нема зачувано доволно витамин Б12, содржината на метилмалонска киселина во урината е многу голема. За тест на витамин Б12 на лекар плаќате околу 30 евра. Тука, сепак, обично се мери таканаречената вредност на холо-ТЦ во крвта, што само според некои експерти не дава доволно информации за недостаток на витамин Б12. Дополнителен тест за урина се препорачува особено за веганите.

Врвните 21 храна богата со витамин Б12

# 2 Тест на урина за тешки метали Плус од Медивере

Тестот за урина на тешки метали Плус од Медивере * е помалку за доволното снабдување со минерали, туку за утврдување дали има изложеност. Штетни материи како жива, никел или кадмиум можат да се акумулираат во организмот преку храна и други влијанија врз животната средина, што може да обезбеди индикации за оштетување на бубрезите или автоимуни болести. Генерално, следниве тешки метали во урината се проверуваат тука:

алуминиум
антимон
арсен
олово
кадмиум
хром
Кобалт
железо
бакар
никел
паладиум
платина
жива
сребро
Талиум
цинк
калај

Немам хронично заболување, но често настинувам и покрај сите предупредувања, користам алуминиумски дезодоранс и едното или другото старо тенџере со оштетена обвивка. Можеби овој тест може да ми ги разјасни работите или да укаже на проблем за кој сè уште не сум свесен.

# 3 Lykon тест на крвта за мое здравје и фитнес Премиум

Lykon myHealth & Fitness Premium * е најскапиот само-тест во споредба, но исто така обезбедува сеопфатен резултат заснован на анализа на крв. Во премиум-тестот се одредуваат 19 таканаречени биомаркери - значително повеќе од големата крвна слика, што може да ја направите лекар за околу 100 евра:

т-холестерол
ЛДЛ холестерол
ХДЛ холестерол
Триглицериди
hs-CRP
Феритин
магнезиум
Витамин Д.
тестостерон
Кортизол
Витамин Б12
DHEA
ТСХ
Омега 6/3
СТАР
ГГТ
АЛП
Индекс омега-3
HbA1c

Ако можете да направите без некои од вредностите и сакате да потрошите помалку, Lykon исто така ви ги нуди намалените верзии Basic (7 вредности на крвта) за 69 евра * и Advanced (11 вредности на крвта) за 129 евра *. Сите тестови се поевтини ако ги нарачате како 3-месечна претплата. На овој начин, можете да ги тестирате вашите вредности со редовен тест на крвта дома подолг временски период и да проверите дали некоја вредност е подобрена, на пример преку промена на исхраната.

Така функционираат само-тестовите на урината и крвта

Основниот принцип е ист за сите три само-тестови: Утрото на празен стомак, ја исполнувате примерокот на урина или крв во затворените садови според упатствата и потоа ги испраќате истиот ден по пошта во затворен, жигосан плик. Значи, се јавуваат без дополнителни трошоци. Треба да ги извршите сите тестови на еден работен ден, така што вашите примероци не се чуваат непотребно долго во поштата и повеќе не можат да се проценуваат. Без оглед на кој само-тест, важи и следново: Детално проучете ги упатствата претходната вечер и однесете околу половина час следното утро. Како нетрпелива личност, обично се воздржувам од читање на упатства за работа, но во овој случај ова е апсолутно неопходно за да може примероците навистина да се проценат. Всушност, постапката и за тестовите за урина и за тестот на крвта беше повеќе макотрпна отколку што мислев.

Тест на крвта дома: вака работи

Ми требаше најдолго од земање на примерокот до торбање за тест на крвта на Ликон: Не само капка крв е доволна за проценка. Наместо тоа, два мали контејнери мора да се полнат со крв до ознака. Со затворената лента безболно можете да го боцкате прстот, но ми требаа две убоди за да соберам доволно крв. За мене тоа не беше проблем, луѓето што не можат да видат крв можеби треба да натераат некој да им помогне. За среќа, пакетот ги содржи сите потребни прибор во повеќе верзии - малтери и алкохолни брисеви за дезинфекција. Илустрираните упатства се исто така многу корисни и лесни за разбирање.

Тест на урина дома: вака работи

При вршење на тестови за урина, важно е да се собере првата утринска урина. Секој што требаше да оди во тоалет во текот на ноќта, попрво треба да го одложи тестот за следниот ден со цел да обезбеди значајни резултати. Како и кај лекарот, средната струја на урината мора да се собере во чаша. Потоа пополнете ја цевката за урина од оваа чаша со количината дадена во упатствата. За разлика од докторот, каде што едноставно ја предавате чашата за урина, природно имате повеќе контакт со сопствените телесни течности. Ова е малку чудно прв пат, но благодарение на кратките и едноставни упатства во форма на текст, тоа не претставува проблем.

Лабораторијата резултира во споредба

Толку долго треба да почекате: Двата медицински извештаи од Медивере веќе беа на сила 7 дена По испраќањето на примероците во моето сандаче: За тест на урина на витамин Б12, страница со вредност на мојата метилмалонска киселина, тест за урина на тешки метали, извештај на три страници со сите вредности на тешки метали и објаснување за зголемена вредност. Извештаите за резултатите од Medivere исто така може да се повикаат на Интернет, ако го регистрирате вашиот тест во Medivere со кодот на пакувањето. Резултатите од тестот на крвниот тест беа малку подолги: По 16 дена Јас можев да ги видам моите вредности преку Интернет во Ликон во детална проценка.

Извештаите за наодите: Медицинските извештаи од Медивере и Ликон многу се разликуваат по нивниот обем. Медивере нуди само лабораториски извештај, но намерно не дава препорака за терапија. Доколку сакате повеќе информации, можете да ја контактирате лабораториската телефонска линија со прашања во врска со наодите, до кои може да се стигне секој ден помеѓу 9 и 17 часот.

Ликон нуди значително поголема услуга: Сите вредности се поделени во категориите „критични“, „маргинални“ и „оптимални“. Ако кликнете на индивидуалните вредности, не само што добивате објаснување за тоа што значи соодветниот биомаркер, туку и совети за тоа која храна треба да ја консумирате повеќе или помалку. Вклучени се дури и рецепти. Особено одлично: Вашите прехранбени преференции можете да ги внесете однапред во вашиот профил на Интернет. На пример, добивам само совети кои ја земаат предвид веганската храна.

Резултати од тестот:

Тест на урина за витамин Б12: мој Вредност на метилмалонска киселина во долната зелена површина - пив!
Тест на урина со тешки метали: Сите вредности во зелената површина, освен една. Според овој тест зависи од мене забележително високи вредности на никелот пред. Извештајот дава информации за тоа што може да биде причина за оваа вредност: накит што содржи никел, тенџери од не'рѓосувачки челик, но и храна како што се соја и ореви што јас всушност ги консумирам често.
Тест на крвта: Од 19 вредности, 16 се оптимални, но вредноста на витаминот Б12 утврдена тука и мојот омега 6/3 и критичниот индекс на омега 3 се гранични. Бидејќи не јадам риба, Ликон препорачува да се надополнувам со масло од алги, на пример.

Дали повеќе сакате капсули, масла или пудри? Ourе го најдете вистинскиот додаток во исхраната меѓу нашите омилени:

19 нови додатоци во исхраната за фитнес и убава кожа