Дали има нешто друго освен форум за WW и FdH
Дискутирајте Дали има нешто друго освен WW и FdH? во Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво, мило ми е што ја препорачав оваа страница. Подолго време талкав низ веб-страниците за слабеење. Јас сум Алинеа, 30 години и за
Дали има нешто друго освен WW и FdH?
Здраво, мило ми е што ја препорачав оваа страница. Подолго време талкав низ веб-страниците за слабеење.
Јас сум Алинеа, 30 години и само премала за 112 кг, со 170 см и премногу тешка за движење.
Итно барам совет како да ослабам со такво тело?
WW паѓа, FdH не работи и јас исто така сакам да јадам.
Може ли некој да ме посоветува како можам да влезам во „вриење“ и кои „диети“ се достапни за оние кои сакаат да јадат?
Алинеа
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
Здраво Алинеа,
И јас сум нов тука. Ова е моја неколкунаесетта диета, но само што ќе започнам. Пред неколку месеци купив книга на која пишува „јаде тенок“, ми се допадна тоа, па ја купив. Тоа е храна со малку јаглени хидрати која комбинира храна слична на диетата со гликс. Можете да јадете навистина добро и, пред сè, полни чинии. Сакам соодветно да ја сменам исхраната. Јас сум толку вистински јадеч на леб. Отсекогаш сум сакал леб. Но јаглехидратите ме дебелеат. Затоа, во почетната фаза на мојата диета брзо да ослабам (ми требаат брзи успеси) сега би сакал целосно да се одречам од леб, кифлички, тестенини и сл., А потоа да се префрлам на јадењето што го комбинирате со тенка храна. Нема огромен глад со оваа диета. Ова е важно за мене затоа што брзо паѓам назад и ги фрлам сите добри резолуции во океанот кога ќе гладам. Очекувам убаво време тука на форумот и додека губам тежина и не заборавајте: Патувањето е целта.
Убав поздрав од Табеа63
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
јас сум само многу салата во сите варијации навечер.
Инаку може да се јаде сè, само нешто на с
Обрнувајќи внимание на маснотиите не е толку тешко, јас исто така сакам да јадам,
јадете побавно и затоа сте прилично сити, пробајте.
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
зошто си со само 112 кг (можам да кажам дека ќе прочиташ зошто за момент) си премногу тежок за да мрднеш.
Јас сум висок 1,73 м и тежам далеку над 150 кг и сакам да вежбам, да шетам и да пливам. Сега ќе се регистрирам во фитнес студио. Веќе ми е јасно дека за прв пат главно ќе педалам во кардио ергометарот, но барем.
Слабеењето едноставно не е ефикасно без соодветно вежбање, треба да се знае.
Значи, ако сте само премногу мрзливи за движење, поразете го вашиот послаб себе и само започнете да пешачите еден час на ден, така што вашето тело ќе се навикне на движењето и тогаш сигурно ќе се забавувате движејќи се.
Никогаш не би помислил дека би сакал да се преселам, но по првиот пробен тренинг во фудбалски клуб се чувствував толку добро што сакам да го правам тоа сега (дури и ако на почетокот сум секогаш мртов и се чувствувам високо подоцна. се должи на ендорфинот што телото потоа го ослободува.
Доколку не можете да се движите од други физички причини, тогаш едноставно направете без јаглехидрати. збогум тестенини и вкусен леб. и надвор од добриот зеленчук, вкусното месо (не за вегетаријанци) и тогаш сигурно ќе работи и; о)
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
Здраво Алинеа,
Погледнете овде на форумот, во делот за диети ќе ги најдете најпопуларните, таму можете да разгледате, што има и дали има што за вас. Секогаш е лесно да препорачате што правите сами, но мислам дека секој треба сам да види кој е најдобриот метод за слабеење.
Ви посакувам секој успех
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
може ли да прашам зошто WW паѓа од почеток. Јас сум исто така некој што апсолутно сака да биде. и со WW добивам многу добри резултати
Кога станува збор за пари, можете да направите WW самостојно.
AW: Дали има нешто друго освен WW и FdH?
Здраво Алинеа!
Има и други работи! Јас работам BCM веќе 3 недели и работи прекрасно! Може да јадете само 3 пати на ден. 2x млеко или кварк или јогурт со прав и еднаш дневно навистина убаво што сакате! Па така и голема чинија шпагети! Брзо се навикнувате и добрата работа е што не мора да размислувате што да готвите двапати на ден. Ми се допаѓа и мислам дека ќе го направам овој пат! Поздрав од габриела