Дали имате тежина од кока кола нула (здравје и лекови, исхрана, телесната тежина)
здраво Сакав да навикнам да пијам вода откако ќе пијам кола секој ден, но едноставно не можам да го сторам тоа. Јас спакувам големо шише вода во текот на денот и тогаш ми треба нешто слатко. Дали Кока Кола Нула би била опција? Знам дека не е најздраво, но како што прочитав, Кока Кола Нула има нула калории и тоа е подобро од обичната кола. Благодарам однапред
5 одговори
Повеќе сакате да се почестите со овошен чај со малку шеќер - и тој е сладок и не забележувате толку многу чудна хемија.
Кола Нула и слични работи со замени за шеќер го „залажуваат“ организмот. Тој смета дека сега доаѓа шеќер - неговото омилено гориво за мозокот - и тогаш ништо не доаѓа. На пример, панкреасот веќе се подготвил за преработка на шеќер. Иако нема шеќер, супстанциите како аспартам (кои ги има скоро во сите лесни пијалоци) го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, и следствено на тоа се ослободува повеќе инсулин - и ако некое време го заведете вашето тело на овој начин, може да изгледате прекрасно Фаќање на дијабетес.
Мојот матичен лекар, кој беше постар лекар на клиника за дијабетес, ми препорача - исто така имам проблем што само наскоро се спротивставувам на вода - да пијам „нормална“ лимонада или овошен чај одвреме-навреме. Шеќерот генерално не е нешто „отровно“. Дозата исто така се отвора и ако пиете 0,3 л кока кола на ден, ништо не се случува и обично не добивате тежина.
Да и не Самата кола навистина нема калории. Но, замените со шеќер можат да предизвикаат желба за „навистина“ слатки работи.
Еве ги состојките на Кока Кола Нула.
Соодветно на тоа, 1 литар содржи Кока Кола Нула 1 грам шеќер и 1 грам протеини.
Така, навистина може да го занемарите тоа.
Што се однесува до внесот на калории, коксот нула би била алтернатива на водата, но не е пијалок што треба да го истурите во еден литар. Дури и ако е скоро без калории, тој останува стимуланс и, исто како и обичната кола, треба да се консумира одговорно. Чаша/лименка за јадење е во ред, но не и на големо.