Дали имате замастен црн дроб Како се развива и што се чита тука!
Распространето и ретко забележано: Скоро четвртина од сите возрасни лица во оваа земја се погодени од замастен црн дроб - и трендот расте. Меѓу сериозно прекумерната тежина и дијабетичарите, тоа е дури околу 85 проценти. Често - но не секогаш - алкохолот е (единствениот) жртвено јагне. Willе ви покажам која храна е отровна за вашиот црн дроб и како можете да го вратите овој важен орган во топ форма.
Црниот дроб е нашиот најважен метаболички орган: 3 милиони клетки на црниот дроб можат да извршат повеќе од 500 биохемиски процеси. Тие го детоксифицираат нашето тело, произведуваат и складираат протеини и користат масти. Дотолку повеќе е шокантно тоа што масното заболување на црниот дроб се разви во распространета цивилизациска болест. Причините за ова лежат главно во нашиот нездрав модерен начин на живот и исхрана.
Што може да предизвика масен црн дроб покрај алкохолот
Најпознатиот предизвикувач на замастен црн дроб е злоупотребата на алкохол (тоа би значело дека пиете поголеми количини од него секој ден; патем - пивото и виното исто така се класифицирани под „алкохол“). Како резултат, порано или подоцна се појавува алкохолен замастен црн дроб. Дневната доза за потрошувачка на алкохол со низок ризик е 0,5 литри пиво или 0,25 литри вино за мажи и едно 0,25 литри пиво или еден осми литар вино за жени. Мукозните мембрани на жените се почувствителни на отровниот алкохол отколку кај мажите. Но, бројни други фактори исто така можат да ја зголемат содржината на маснотии во црниот дроб (т.н. безалкохолен замастен црн дроб, гоен црн дроб):
- недостаток на вежбање, прекумерна тежина и дебелина. Абдоминалната маст, особено, постојано ги пали воспалителните процеси низ целото тело - вклучувајќи го и црниот дроб.
- премногу брзо достапни јаглехидрати (на пр. газирани пијалаци, сокови, закуски, слатки, бел леб, лесни тестенини, излупен ориз и готови производи). Вашето тело ги претвора вишокот јаглехидрати во маснотии и ги складира во црниот дроб или во масното ткиво. Не само шеќерот во домаќинството (сахароза) или грозјевиот шеќер (гликоза) се проблематични, туку особено овошниот шеќер (фруктоза). Црниот дроб користи фруктоза на сличен начин како и алкохолот.
- Замастен црн дроб може да влијае и на тенки и донекаде атлетски луѓе. Недостаток на протеини - на пр., Поради неухранетост или еднострани лекови за пост - долгорочно може да доведе до замастен црн дроб (недостаток на масен црн дроб).
- одредени лекови, на пр., статини за намалување на холестеролот, спазмолитични агенси како што се Дилантин, предозирање на средството за ослободување од болка парацетамол (ако е повеќе од 4 грама на ден)
- Нарушувања на метаболизмот на липидите со зголемено формирање на маснотии
- стекнатиот дијабетес мелитус тип 2
Незабележан, замастен црн дроб може да стане смртоносна опасност
Оваа болест може да помине целосно незабележана со години; сепак, сè поголемата содржина на маснотии го оптеретува црниот дроб. Промените на црниот дроб се поделени во три фази:
Фаза 1 - замастен црн дроб без воспалителна реакција
Црниот дроб станува поголем, потежок и добива „масно жолта“ боја. Органот е најмногу малку зголемен. Проблемот се манифестира во проблеми со замор и концентрација, гадење, губење на апетит и/или чувство на притисок во горниот десен дел на стомакот.
Фаза 2 - замастен црн дроб со воспалителна реакција (стеатохепатитис)
Околу една третина од погодените, органот се воспалува со напредувањето на болеста (хепатитис на замастен црн дроб). Само тогаш се појавуваат симптоми на жолтица (како жолтеникава промена на бојата на очите и кожата - постепено исфрлање на вредноста на шеќерот во крвта и вредностите на мастите во крвта).
Фаза 3: цироза на црниот дроб (масна цироза)
Доколку не се лекува, воспалителниот замастен црн дроб може да доведе до цироза на црниот дроб (околу 10 проценти од случаите). Клетките на црниот дроб пропаѓаат, црниот дроб се намалува и лузните (ткивото на црниот дроб се заменува со сврзно ткиво). На крајот на краиштата, таа веќе не може да ја работи својата работа - опасна по живот состојба! Како по правило, само трансплантација на црн дроб ќе помогне.
Замастен црн дроб исто така го зголемува ризикот од срцеви и васкуларни заболувања (висок крвен притисок, срцев удар, мозочен удар), дијабетес мелитус тип 2 (дијабетес) и рак на црн дроб.